上海江城皮肤病医院

　　对于颜值党来说，脱发是一件很其残憋之事。将他们的颜值毁于谷底，脱发发生的原因很多。想要阻止脱发的发生先要了解脱发的原因，才能对症下药，关于脱发怎么办的问题，医生就来帮你讲解下。

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精神压力过大、用脑过度均会导致身体出些小状况，其中就包括了脱发，这是因为人体的一切活动都是由大脑所管辖。若是大脑被过度兴奋，就会导致神经功能紊乱，进而影响头发的营养供应，出现脱发，所以，无论平时遇到什么难题。都要保持一颗乐观、平和的心，一张一弛。

电子产品的泛滥，使年轻人越来越上瘾。晚上非要刷遍朋友圈才肯入睡，不知不觉也到凌晨了。殊不知，睡眠被剥夺，使毛发不能在正确的时间被新陈代谢，就会导致脱发不长新发，因此，晚上十点至凌晨两点头发更新的黄金期。建议早点，保持六小时以上的睡眠，让脱发见鬼去吧。

梳头是中医中一个保健动作。多梳头既推拿了穴位，又能兴奋头皮长新发。将脱发控制住，在天气热常出汗时，洗头千万别几天一次。因天天洗或隔天洗，清洁了毛发又减少头皮屑，从而预防脱发的发生。

所以想让脱发不这么严重的话，生活习惯还是很重要的，治疗只是起到了控制的作用，想要让治果更好的话，我们还是要护理好才行，碰到了什么问题也要和医生说清楚，在下次的治疗才能调整过来。