上海江城皮肤病医院

　　青春痘是一种常见的皮肤问题，尤其是在青春期时期，由于荷尔蒙水平波动等原因，容易引起严重的青春痘。下面是关于严重青春痘护理的建议。

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温和的清洁：严重青春痘的皮肤容易产生油脂和污垢，因此应保持皮肤的清洁。但要避免使用过度兴奋性的洗面奶和清洁剂，选择温和的洗面奶和化妆水清洁皮肤。

避免挤压：严重的青春痘容易在皮肤上留下痕迹，因此应避免挤压。如果需要挤压，建议用消毒的棉签，避免用手直接挤压，以免感染。

控制饮食：有些食物可能会引起严重的青春痘，如辛辣食物、糖类和油脂食物等，因此应避免食用这些食物。建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。

注意保湿：严重的青春痘可能会导致皮肤过于干燥，因此应注意保湿。建议选择温和的润肤霜或乳液，定期涂抹，避免皮肤过度干燥。

寻求医生的帮助：如果青春痘情况比较严重，建议尽快寻求医生的帮助。医生可能会开具一些口服或外用药物，帮助控制症状和减轻炎症。

综上所述，严重青春痘的护理需要从多个方面入手，包括保持皮肤清洁、避免挤压、控制饮食、注意保湿和寻求医生的帮助等方面。建议青春痘患者主动配合医生治疗，同时在生活中注意护理，加强自我保健，保持健康的生活方式。