上海江城皮肤病医院

　　青春痘是一种常见的皮肤问题，尤其在青少年时期比较常见。当青春痘严重时，正确的护理是非常重要的，以下是一些应该采取的措施。

上海青春痘医院哪家更好_青春痘应该怎么护理

清洁皮肤：清洁皮肤是控制青春痘的步。每天用温和的洗面奶或洁面乳清洁皮肤，特别是在早晚两次洁面时，一定要有效清洁面部，去除油脂和污垢。

使用控油产品：青春痘严重的人通常面部油脂分泌比较旺盛，可以使用一些控油产品，如爽肤水、乳液或面霜等。这些产品可以帮助控制皮脂分泌，从而减少痘痘的产生。

避免使用过于兴奋的产品：一些含有酒精、香料、柠檬酸等成分的化妆品可能会兴奋皮肤，加重青春痘症状。因此，应尽量避免使用这些产品，或者选择温和的产品。

饮食调理：饮食也是影响青春痘的一个重要因素。应该尽量避免吃过多的油腻食品，多吃新鲜蔬菜和水果，增加身体免疫力。

活动锻炼：适当的运动可以增加身体的免疫力，有助于减轻青春痘的症状。可以选择有氧运动，如慢跑、游泳、跳舞等，这些运动可以促进血液循环，改善皮肤状况。

避免挤压痘痘：青春痘严重时，人们往往会有挤痘痘的冲动，但这是不正确的做法。挤痘痘可能会导致炎症加重，甚至留下疤痕。因此，避免挤痘痘，以免加重症状。

总之，青春痘严重时需要注意保持皮肤清洁、使用控油产品、避免使用过于兴奋的产品、饮食调理、活动锻炼和避免挤痘痘，做好了上面这些护理的话，其实青春痘治疗起来效果也会好很多的。