上海江城皮肤病医院

　　很多人都经历过长时间的痘痘，导致脸上长痘痘的原因有很多。导致脸上长痘痘的原因不同，对应的解决方法也不同。一般来说，只要找出导致痤疮的主要原因并加以控制，痤疮肌肉就会慢慢恢复。所以一旦脸上出现大量痘痘，就要注意了，尽量避免用手挤压，以免留下疤痕。

上海江城医院：脸上长痘痘应该怎么办

如果脸上长了很多痘痘，记得不要用手去挠，因为一旦被挠，很容易留下难看的痘印，进一步影响外观，很难去除。严重的话会变成痘坑。如果是严重的痘痘，也会对其他没有痘痘的部位造成感染。所以在脸上长痘痘的期间，一定不要用手去摸，反复抓挠。

很多人长痘痘的原因是因为平日喜欢吃一些辛辣的食物，兴奋皮肤长痘痘。如果脸上有痘痘的症状或者已经长了痘痘，就要多加注意了，因为这些食物很容易兴奋痘痘肌，延长痘痘的恢复时间，好像长了新的痘痘。为了改善皮肤，他们仍然需要控制饮食。

每天喝800毫升水，可以排出体内毒肿和食物残渣，促进血液循环。尤其是对于有痘痘肌肉的人来说，多喝水可以在一定程度上加速痘痘的消除。值得注意的是，喝水的较佳时间是早上起床后，晚上少喝水，否则很有可能有些人会出现组织水肿。

如果脸上的皮肤很油腻，睡前不清洗，很有可能皮肤表面的组织会被油脂覆盖，形成痘痘。因此，我们需要注意清洁皮肤。到了一定年龄，油性皮肤上的脏东西，仅靠毛巾洗脸是很难清洗干净的。这个时候可以去护肤品店买一款适合自己的洗面奶。它的主要功能是清洁和控油，费用是大多数人可以接受的。

熬夜一般是指晚上11:30以后不睡觉。如果长期熬夜，会导致体内内分泌失调，各个器官系统运转不协调，导致身体代谢功能急剧下降，较终导致脸上长痘痘。所以，不管工作多忙，都要保证一天的睡眠。你宁愿第二天早上早起，也不愿那天晚上熬夜。除了长痘痘，还会对身体造成很大的伤害。

如果脸上长了痘痘，要及时想办法处理，否则会憋不住用手抓挠，较后留下痘印。平时也要注意少吃对皮肤有兴奋性的食物。如果经常吃一些兴奋性的食物，会导致脸上长痘痘，可能会导致痘痘反复。