上海江城皮肤病医院

痤疮，又称痘痘，是生活中常见的皮肤病。常见于面部。青少年是这种疾病的高危人群，让很多自尊心强的青少年自卑，不知道该怎么办。每个人都应该在日常生活中做好预防工作，这样在日常生活中就可以减少这种疾病的发生，那么青少年应该如何预防痤疮呢？接下来，就来为大家介绍一下吧。

青少年应该如何预防痤疮？上海哪家医院治疗痤疮好？

平时要保持乐观的心情，保持主动的心态来预防痘痘。劳累、轻松、快乐的人不会有压力，也不会影响内分泌。散步和听音乐可以让人感到快乐，保持乐观的心态可以预防痤疮。合理的饮食对于预防青春期痤疮非常重要。年轻朋友通常吃清淡的食物，吃更易消化的食物。少吃辛辣、兴奋性食物、饮料等。不宜多吃，但可适当食用，并少吃高脂肪食物，以免因产生的热量而引起青春痘。

当我们想要预防痤疮的同时，首先就要做到皮肤的清洁，皮肤清洁并不意味着我们要一天多次洗脸，可以保证一天两三次左右，避免洗脸次数过多导致皮肤干燥。我们应该用温水洗脸，不要使用兴奋性肥皂，不要使用油性化妆品，晚上睡觉前有效清洁皮肤，不要再次使用化妆品，这样我们的皮肤才能自在呼吸。青少年进入青春期，内分泌会发生变化，导致皮脂分泌旺盛。另外，青少年的学习压力大，平时的饮食相当随意，很容易导致长痘痘。预防青春期痤疮，要做好预防工作，降低发病率。

小贴士：可以通过生活中采取相关的预防措施来减少。以上预防工作也比较简单，平时要注意。另外，在病情发生后一定要注意治疗，采用正确的方法，否则很容易导致痤疮恶化，给患者带来很大的伤害。