上海江城皮肤病医院

不少患者朋友们会受到白癜风疾病的困扰，白癜风属于皮肤疾病的一种，却也是较长见的一种疾病，好多人患者对其十分苦恼，一直在寻求解决办法。那么应该怎么预防白癜风呢？生活中的这几点您注意到了吗？

白癜风是一种非常严重的疾病，给患者们造成了很大的伤害，所以为了快速回复自己的健康，在日常生活中，患者朋友们一定要注意如何护理，一旦发现自己患有白癜风的征兆，千万不要轻视，要时间去医院检查。但在患有白癜风之前，要明白如何护理也是缓解疾病的关键。

日常生活中以下几点需要您注意：

一、调整饮食，合理禁忌

1、禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。比较多见的患者，由于不能严格的戒酒和山珍海味、即使经过长时间的治疗，只可惜病情仍然无法得以控制。

2、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

3、不可过食辛辣等兴奋性食物。

二、调摄精神，稳定情绪

1、儿童应改变偏食习惯。

2、劳逸结合，避免过度劳累。

3、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

三、保护皮肤、免受损伤(物理性、机械性、化学性)

1、衣服宜宽大适身，尤其贴身衣物、贴身衣物、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受挤压所致。贴身衣物、贴身衣物尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

2、避免外伤、摩擦、挤压。洗澡时不可用力搓擦。

3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。祛斑膏是以氢醌单苯醚为主要成分的一种外涂药物，常涂会导致面部或手部白斑扩大。

4、避免长时间、强烈日光曝晒。患者朋友千万要避免在炎夏外出或旅游、出差，因为这种情形下诱发导致白癜风复发的概率非常大。

5、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

我们了解了怎么预防白癜风？还了解了在生活中的几点注意事项？相信很多读者已经心中有数，为了提前很好的预防白癜风这种疾病，我们首先要对这种疾病有很好的了解，而且一定要注意正当的饮食习惯，还要注意饮食卫生，一个舒服的生活环境有利于我们的身心健康。一旦发现自己的病情，一定要及时进行治疗，不能延误病情我们要时间治好疾病，这个我们也会远离白癜风的困扰。