上海江城皮肤病医院

　　人到了中年之后可能身体的机能就会发生变化，这点的话，相信很多人都有了解了，可能是皮肤油腻，然后头发也脱落的比较厉害，这就是我们常说的脱发疾病了，我们应该怎么来预防呢？今天就来看一看吧。

上海江城医院：脱发要怎么预防

1、脱发的预防工作需多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而"弄脏血液"，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

2、脱发患者不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不好兴奋。这是对于脱发的预防方式之一。

3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。脱发患者还要坚持勤洗发，洗头的间隔是2-5天。洗发的同时需边搓边推拿，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。因此，这也是主要的对于脱发的预防措施。

4、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此脱发患者要避免总吹风。

对于脱发的预防方法就说到这里了，相信大家看完之后也都比较明白了，本来脱发就是常见的皮肤病，也不用这么大的心理压力，这样对治疗也是有帮助的，再说了医生也会叮嘱治疗，大家好好的配合医生治疗就行。