上海江城皮肤病医院

　　荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，症状包括皮肤瘙痒、红肿等，给患者带来不少的烦恼和不适。虽然荨麻疹通常不会对健康造成太大的威胁，但是通过科学的护理和生活方式的调整，可以有效地减轻症状和提高生活质量。以下是一些荨麻疹护理的小妙招，供患者参考。

上海江城医院：荨麻疹护理小妙招

1.避免过敏原：荨麻疹的症状常常与过敏有关，因此患者需要避免接触或摄入可能引起过敏的物质，如花粉、食物、宠物毛发等。

2.饮食调节：荨麻疹患者饮食应以清淡、易消化、富含维生素和矿物质的食物为主，避免食用辛辣、兴奋性食物和过度饮酒。

3.心理调节：荨麻疹的症状容易给患者带来情绪上的压力和不安，因此需要进行心理调节，保持主动乐观的心态，避免情绪过于激动和紧张。

4.适度运动：适度的身体运动可以促进身体的新陈代谢，增强身体的免疫力，有助于减轻荨麻疹的症状和提高生活质量。但是，患者要选择适合自己的运动方式和强度，避免对身体造成过度负担。

综上所述，荨麻疹的护理是一个长期的过程，需要患者注意日常生活的各个方面，从饮食、心理到生活习惯都要做好，不过大家的心理其实不用这么大的压力，本来过敏性疾病就比较常见，只要我们做好相关的护理就行。