上海江城皮肤病医院

　　皮炎是现在常见的皮肤疾病，很多因素都可以诱发，此病可发生在任何部位，会引起剧烈的瘙痒，给患者日常的工作、生活带来影响。而皮炎是种很顽固的疾病，容易反复发作，长期影响患者生活，所以相信大家都不想患上，那么就要做好预防。下面跟大家介绍下，皮炎该怎么样预防。

上海江城医院：皮炎要如何去预防

1、很多疾病容易在体质低下时发生，而皮炎也是一样的。因此，大家如果想远离皮炎，平时就要注意运动，锻炼自己身体，提高抗病能力。而在饮食上也可以多吃些蔬菜水果和高蛋白的食物，这样也可以增强体质，帮助自己预防皮炎发生。不过有些人可能会因紫外线患上皮炎，所以如果要外出运动，防晒措施要注意做好。

2、生活作息不规律，身体过多劳累，也是诱发皮炎的原因之一。那么大家就要调整好自己作息，减少熬夜的时间，养成早睡早起的习惯，保持睡眠时间充足。另外大家也要注意劳逸结合，不要经常熬夜工作、学习，要注意适当放松，别让身体过多劳累。

3、强烈兴奋也可能会诱发皮炎，所以大家得要做好皮肤护理，尽量避免搔抓、摩擦、烫洗、暴晒等兴奋，另外一些兴奋性强的化学用品不要直接接触，以免对自己皮肤造成损害。而大家对穿着也要注意下，像化纤、毛织的衣不要直接穿，因为这类衣物材质比较粗糙，对皮肤很容易造成兴奋。

温馨提示：皮炎危害性是不能小视的，所以上面介绍的预防措施，建议大家都了解一下，然后在生活中正确做好，降低皮炎发病率，以免自己生活受到影响。而要是已经患上了皮炎，应该要早发现、早治疗，以免病情带来更大危害。