上海肛肠医院

慢性结肠炎，这看似普通的疾病，其实背后隐藏着多种原因。细菌感染、身体劳累、情绪波动、营养不好，这些都可能成为它的诱因。中医则认为，这与脾胃、肝、肾的失调密不可分。

而慢性结肠炎的症状也十分多样。腹泻、便秘、双侧腹部的疼痛或腹胀，以及大便带粘液，这些都可能是它的表现。有时，它甚至可能被误诊为泌尿系统感染、前列腺炎或盆腔炎。

但请注意，这些原因和症状都与我们的日常生活息息相关。虽然它们常常被我们忽视，但它们的影响却是深远的。因此，我们需要更加关注自己的身体状况，及时发现并治疗慢性结肠炎，保护我们的

身体健康。

面对慢性结肠炎的困扰，我们不能掉以轻心。除了主动寻找发病原因并加以排除外，调整生活方式、改善饮食结构、加强锻炼和保持良好的心态也是有效应对措施。要确保充足的休息，避免过度劳累，特别是避免熬夜，以增强身体免疫力和恢复力。保持健康的饮食习惯，尽量避免高脂、高糖、高盐的食物，适量摄入新鲜蔬果和全谷类食物，有助于维持肠道健康。同时，加强精神调养，学会合理减压放松，保持乐观向上的心态，有助于减轻症状及提高生活质量。

对于慢性结肠炎的治疗，中医具有独特的优势。通过整体观念和辨证论治，中医将患者视为一个整体，关注脏腑功能的调整和机体的平衡，不少有助于缓解症状，还能从根本上改善体质，预防病情反复发作。针灸、推拿、拔罐等非药物在缓解慢性结肠炎症状方面也具有较好效果。在中医药的辅助下，许多患者能够明显改善腹泻、便秘、腹胀等症状，从而大大提高生活质量。

我们还应培养良好的生活习惯，如作息规律、劳逸结合、饮食有度、心情舒畅等。通过这些方面的努力，我们能够更好地应对慢性结肠炎的挑战，从而拥有更健康的生活。