脂肪肝目前是个普遍现象，多年前，我们几乎不知道啥叫脂肪肝，可是现在，据调查，公务员一半人都是脂肪肝。北京中小学生肥胖人数已高达19%，其中10%的人都有脂肪肝！中小学生，肥胖儿童中有40-50%都有脂肪肝。看来脂肪肝不是中老年病，小朋友也会脂肪肝。治疗脂肪肝有什么方法？需要吃药吗？让我们带着问题开始学习吧。

那么什么是脂肪肝呢？

简单说就是肝脏上的肥肉太多，指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种自立的疾病。长期的肝脏肥肉过量就会影响肝脏功能，甚至出现恶化。

正常情况下脂肪含量仅占肝重的3~5%，如果超出5%就是脂肪肝了，根据超标的程度又分为：①超过5%，属于轻度脂肪肝；②超过10%，属于中度脂肪肝；③超过25%，就属于重度脂肪肝了。有些重度脂肪肝患者肝脏脂肪含量甚至可达到50%。

是什么原因导致了脂肪肝呢？

简单说就是肥胖，吃的不健康，不运动，喝酒太多，这些原因都会导致脂肪肝。

调查显示30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。那么各种原因引起的肥胖自然成了较终原因，尤其是饮食不控制，不运动导致的肥胖，更容易导致脂肪肝。长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润，每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍，这两个原因是造成脂肪肝的较主要原因。除了肥胖和酗酒，脂肪肝还和高血脂、糖尿病、饮食不健康、不运动、遗传等因素有关系。

如何测试自己是否肥胖？

体重的公斤数÷身高单位米的平方，算出的结果就是体重指数，也较BMI，数字在18.5-25属于正常，超过25属于超重。

如何检查自己是否有脂肪肝？

如果体重超标，去查一个腹部超声就能看出是不是有脂肪肝。必要时还得抽血化验肝功能，如果功能正常，说明问题不大，如果肝功能已经出现异常，治疗脂肪肝有什么方法？需要吃药吗？这时候需要找消化科医生问问要不要药物干预。但只能遗憾地告诉各位，目前并没有什么药能有效治疗脂肪肝，脂肪肝只能通过自己的自律自觉来消除。

脂肪肝怎么办？

还记得那个为了给自己孩子肝脏移植的妈妈吗？发现自己是脂肪肝不宜给孩子移植，于是开始每天检查快走，经过快走，她的脂肪肝恢复正常，也成功给孩子进行了肝脏移植。所以治疗脂肪肝的方法就是运动，控制体重，减肥，同时要管住嘴，减少肥腻油腻油炸食物的摄入，增加粗粮杂粮，水果蔬菜的比例，喝酒的人一定记得戒掉。经过这样的管理，大部分脂肪肝都能恢复正常。

脂肪肝不治疗的话，是可能会引发严重后果的，脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化、肝癌都可能会发生。治疗脂肪肝有什么方法？需要吃药吗？我们上面已经回答了这个问题，脂肪肝的治疗方式不是吃药，而是运动以及改善自己的饮食习惯。脂肪肝的根源其实主要还是在于不健康的生活方式，不健康的饮食习惯，不运动，肥胖，喝酒。所以不健康的生活方式会导致很多疾病。要让这些疾病远离自己，那你先得拥有健康的生活饮食习惯，让自己的身体健康起来！