很多人可能听过肝病可能危害生命，却不晓得肝硬化其实就是肝病的一种，肝硬化一旦发生，危害是很大的。所以我们需要及早的发现肝硬化的存在以便及时治疗。那么对于肝炎患者来说，一定要主动预防肝硬化的发生。究竟如何预防肝硬化呢？

1、切勿随便用药

大家如果患有感冒或者其他疾病时，切勿胡乱的用药，避免加重肝脏的负担。尤其是一些对肝脏有害的药物，肝硬化患者一定要知道。

2、保持稳定的情绪

肝脏和人的情绪好坏有非常密切的关系。情绪不好或者精神不振等都会加重肝脏的负担，加快疾病的发展。所以大家要保持稳定的情绪，消除内心坏思想。

3、饮食调理

饮食是引起各种疾病的因素之一，肝硬化更不例外。大家的饮食以低脂肪、高蛋白与高维生素的易消化的食物为主。同时还要养成良好的进餐方式，有节制有规律。比如多吃些豆类、新鲜的蔬菜水果、瘦肉类以及鸡蛋等;若是患有肝硬化，肝硬化患者还要低盐饮食。此外，肝硬化患者不要吃辛辣兴奋性以及坚硬生冷的食物，也不要吃过热的食物，以防发生出血的症状。

4、禁忌烟酒

肝硬化的预防有明确的途径，长期的饮酒是导致酒精性肝硬化的重要原因，所以大家在生活中要尽量少喝酒，尤其是高浓度的烈性酒。当然，肝硬化患者更要喝酒，酒能加重疾病症状，引起出血、另外，长期的吸烟对肝脏的恢复有副作用，而且能促进肝癌的发生。

5、动静结合

肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健、太很拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。

6、定时检查

定时到医院查看。肝硬化病况是不稳定的，定时去医院去做相关的检查是很有必要的，肝硬化患者应针对病况定时检测甲胎蛋白、印象学等查看，对肝癌的前期发现和治疗是很有含义的。同时肝硬化患者应保持大便通畅，出现便泌，要及时治疗，以防止肝昏迷。

肝脏对人体的健康是非常重要的，当人体肝脏部位受到损害的时候，身体对于有害物质的转化能力会下降，因此大家在日常生活中，要注意肝脏部位的养护，平时要避免饮酒，长期饮酒会加重肝脏部位的负担，不利于肝脏自我修复。此外，建议大家在平时尽量避免熬夜，可以多喝菊花枸杞茶，平时注意补充体内蛋白质和微量元素，这样能够更好的预防肝硬化。

上是关于“究竟如何预防肝硬化呢？”的相关介绍，相信大家现在对肝硬化如何进行预防的方法了解一些了吧，所以我们提醒患者一定要注意平时饮食，而且要及时到正规的医院进行检查与治疗，因为只有正规的医院才会更加的靠谱。