上海百佳妇产医院

女人在怀孕期间是非常幸福的，但是在生了孩子以后，身体的各个部位就会明显的下降，也会出现各种疾病，现在还容易传染各种，细菌，所以在此时此刻就是要经常根据自己的实际情况正确的进行产后康复，并且产后康复的服务项目都是有很多的，如果能够经常做，产后康复，就可以让女性的身体得到更好的吸收，还可以抵御身体上的各种不适，对于每位女性来说都是非常不错的方式之一，那么接下来一起了解一下产后康复可以应对哪些问题呢，经常做产后康复好吗?

产后康复可以应对哪些问题呢?经常做产后康复好吗?

一、疼痛问题

产后的女性朋友特别容易出现各种莫名的身体酸痛，这种酸痛出现的原因往往是由于女性在产后气虚、血虚、血瘀、肾虚、甚至感染风寒等所致。可以通过中医辨证与经络穴位疏通推拿的手法，有针对性地为宝妈进行手法疗养，缓解疼痛。

二、奶水问题

1、少奶。产后奶水不足的原因因人而异：

(1)产后抑郁等心理问题导致少奶;

(2)产后出血引起的气血虚弱导致少奶;

(3)产妇营养不好(女性刻意过度减肥)以及过度劳累导致少奶;

(4)母乳喂养方法不当导致排乳不畅引起的少奶。

2、胀奶。

生理性涨奶通常出现在产后2-6天左右发生，但具体时间存在个体差异，生产时有过静脉滴注的产妇较易发生。胀奶的情形一般包括：

(1)淤积性奶结，一般是由于衔接姿势以及喂养不当导致，虽然乳腺顺畅，乳汁充盈，但由于未及时排出，导致乳汁淤积在输乳窦而结成块，按之疼痛，属于较浅层的问题;

(2)堵奶(乳痈早期)则是以红肿热痛，排出不畅，乳汁堵在深层位置，出现较大面积的硬块，发生初始部分宝妈也不会出现明显的体温增高现象。对于上述奶水问题，可以根据每位宝个体差异进行辨证施治，以中医特定的推拿手法，结合穴位，进行疏通推拿。与此同时，对宝妈现场进行哺乳喂养的指导，从根源上帮助宝妈解决奶水问题。

根据以上这些介绍，相信有很多人对于产后康复都有了非常好的了解，并且如果能够坚持做产后康复，就可以让身体得到更好的吸收，还可以抵御身体上的各种不适，对于每一个女性来说都是非常不错的，因为作为新时代的女性，对于自己的身体要求都是比较高的，想要让自己拥有一个很好的身材，还想要让自己看起来更加年轻漂亮，当然了，现在在生活当中女性的生活压力都是非常大的，如果没有注意自己的保养，那么此时此刻就容易出现身体上的各种不适，甚至还会让自己的身体变得异常虚弱，所以在此时较需要找到正确的解决办法。