上海江城白癜风医院

白癜风病情好转是每位患者都想看到的，但不能因为病情好转了就大意，稍有不慎就可能让之前的努力付之东流，所以护理至关重要。正所谓病从口入，日常饮食及护理严格把关对病情好转非常重要。

白癜风在病情恢复过程中吃什么好呢?

1、选择乳酸类食品

酸奶可使消化系统增强，帮助排除体内的毒肿。同时，在人体内发生的微生物还可以协助蚕食患病细胞。对白癜风病情的康复是有益处的。

2、选择纤维类食物

纤维质食物如谷类、蔬菜、生果、豆类等，这些不仅可以帮助患者排除体内的有害物质和废物，还有利于身体的健康。

3、选择富含酪氨酸以及矿物质的食物

富含酪氨酸以及矿物质的食物如动物肝脏、牛肉、蛋类、豆类、奶类、花生、黑芝麻、核桃、茄子、黑木耳等，这些对辅助白癜风的治疗都有着很大的帮助。

远三白

三白指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。盐吃多了容易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐每日摄入量以6克为宜。糖是人体需要的基础物质，但是过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。猪油、牛油这些常见的动物脂肪所含饱和脂肪酸的比例较高，并且含有较多的胆，会促使人体血脂升高，加剧血管硬化。带来心脑血管疾病，所以不要多吃。

近三黑

三黑指的是黑木耳、黑芝麻、黑米。黑色食物一般都含有丰富的微量元素和矿物质，可以促进体内黑色素的合成，对于白癜风病情的恢复大有裨益。

黑木耳对于白癜风患者来说可以补充身体所需的蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，对白癜风治疗有很大的好处。黑芝麻富含脂肪、蛋白质、铁、钙、铬等营养元素，还有维生素A、维生素E等。对人体的新陈代谢、预防贫血、改善细胞的功能都有比较大的作用，多食有利于白斑的恢复。研究表明，黑米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强。因此，黑米色素的作用在各种颜色的米中是很强的，可以有效补充患者所需的黑色素。

温馨提示：白癜风患者在饮食上要多注意，忌口食物尽量少吃或者不吃。合理的食疗方法配合规范化的治疗，白斑复色效果会更好。