上海江城白癜风医院

很多白癜风患者因不健康的生活方式致病，而在患病之后如果还一直延续这种不好的生活行为习惯，那病情康复就更加难以实现了，这一点对白癜风患者们来说尤其重要。

白斑病人要远离哪些不好行为?

1、浓妆艳抹不可行

有些人天生丽质，淡妆浓抹总相宜，只是对于白癜风病人们而言，浓妆艳抹是要避免的行为。由于当前市场上对化妆品的监管力度不够，致使有许多不合格的化妆品流窜与市场，这些化妆品中的金属含量就很重，如果皮肤长期接触这些就会阻碍皮肤应有的呼吸，卸妆而不干净，化妆品也会残留在皮肤表面，甚至进入皮肤内部，从而扰乱或阻塞皮肤的新陈代谢功能，这样一来就难免兴奋白斑皮肤，从而促使其白斑扩散严重。

2、不注意防紫外线

白癜风病人们也要自觉性的在生活中做好各项辅助护理工作，不能因为在正规医院得到了好的治疗，就可以在生活中放任自己，比如有些人就认为，现在天气寒冷，太阳不像夏天那么热，就会放松防晒工作。事实上，这种做法是错误的。研究证明，在阴天，比在晴天更容易接受紫外线，因此，白癜风病人全年都是需要进行皮肤防晒的，以免让紫外线长期照射皮肤，消亡黑色素细胞，从而兴奋白斑的扩散。

3、不好的饮食习惯

身体营养缺乏自然是不利于健康的，这一点是白癜风病人们尤其要注意的事情。现在有很多人为了能保持良好的身材，所以节食、挑食现象很是常见，但是长期如此，身体营养得不到补充，就会直接导致身体内的微量元素失衡，进而影响人体免疫力下降，这样也就会大大增加白癜风反复发作和扩散的几率，因而及时调整不好饮食习惯也是至关重要的。

4、不爱运动

在生活中发现，不少白癜风病人在平时都是不爱运动的，而这也是非常错误的一个做法，运动的意义在于活跃生命力。本身皮肤就是人体的大器官，它具有保护身体、排汗、感觉冷热和压力的责任。皮肤上的细胞具有一定的分泌功能，因此可以帮助人们排出体内的毒肿，而出汗是一种很好的排毒方法，所以白斑患者朋友可以适当地做一些运动，一方面是排毒， 另一方面也可以增强体质，提高人体免疫力。

温馨提示：白癜风病情的治疗与康复是离不开大家在日常生活中的护理的，因而建议大家要时时刻刻提醒自己，不给病情以恶化加重的机会。