深圳远大肛肠医院

      所有人都知道女性怀孕了都要养胎，但怀孕了要预防痔疮就并不是每个人知道了。健康的小宝宝至关重要，健康的宝妈一样至关重要，下面就和大家聊一聊孕妈与痣疮这个话题。

怎样才能防治孕期痔疮

      1.養成每一天按时的拉大便习惯。不可以久憋大便，拉大便时也不可以过多用劲，要不然会使肛部处和腹部的负担变大，加剧痔疮症状。拉大便时要一心一意，不可以看手机或听音乐，防止拉大便時间太长，假若5min未排出，可歇息一会再去拉大便。

      2.不可以长时间地站立或端坐。假如是上班族孕妈，提议每工作四十-六十min就站起来行走一会儿，每天坚持不懈做好提肛运动。

      3.在睡觉姿势上，尽可能往左边睡。这个睡觉姿势能够让遭受挤压的直肠静脉得到缓解，便于于下半身血液得到正常的回流至心脏，防止的痣疮的发生，另外还有益于提升子宫胎盘血液灌注量，更有益于宝宝的生长发育。不过在长时间的睡眠中，不太可能维持一种姿势不变，能够左右更替，但宜多取左侧卧位。

      4.饮食搭配上应注意清淡饮食，多吃粗纤维的水果和蔬菜，比如火龙果，香蕉，芹菜，与此同时粗粮同样是非常好的选择。水分也需要维持充足，不可以等口渴后才想起来喝水。

      5.痣疮患者的肛周通常有较多分泌物，易于造成肛周湿疹，应注意局部性卫生，时常清洗。假如痣疮过重，能够做好温水坐浴。温水坐浴后肛部周围的皮肤血管是扩大，血液循环系统提高，这个时候搭配孕期可用的痔疮膏剂、栓剂，功效更好。

      6.因怀孕而造成的痣疮，在产后腹内负担降低，静脉回流障碍解除，激素水平恢复后，痣疮常在3～4个月内可自行变小萎缩。

      为此，孕期痔疮首推传统治疗，并且功效不错。调查显示约有百分之七十的孕妈遭受过痣疮的“钟爱”，只不过是情况严重程度不一样，感受也不一样。孕期痔疮切不可小觑，应早期治疗，防止越拖越重，把简单的疾病复杂化。