深圳远大肛肠医院

      导致痔疮的一大重要因素就是蹲坑时间太长，让肛部部分老是充血，而长期便秘或排便过度用力（当然还是因为便秘）也会导致痔疮的发生。虽说一切痔疮都可以通过手术或非手术的方法痊愈，但是为了不受那份儿罪，深圳远大肛肠医院提醒您还是平时注意点吧：

首先一点就是把你的手机扔掉！嗯……我是说蹲坑的时候。越智能的越要扔。（这样不但可以大幅缩短你的蹲坑时间，还可以有效防止手机掉到马桶里。）如果你真的到了离开手机就活不了的地步，那么我推荐你在蹲坑时候换个什么额外功能都没有的手机，如果你真的觉得边蹲坑边打电话也很爽的话……

除了蹲坑，上班族和宅人（相信好多人除了上班就是宅）也是痔疮的高危人群。而网上传播甚广的那几篇肛肠医院游记也正是宅人们所为。如果你还不想去肛肠医院被XX，站起来走走吧！由于久坐会使血管充血从而诱发痔疮，宅人们，别再一天到晚不动窝啦！

宅人和上班族的另外一大危险就在于饮食单一，老吃垃圾食品所导致的纤维素缺乏会让你的便便坚硬无比……所以记得要多吃一些含纤维的食物，如水果蔬菜，全麦面包等等。促进肠道运动，让你的蹲坑事业更爽更规律～

深圳远大肛肠医院建议厕所一定要放的话也该放一些四格漫画和短篇笑话什么的，既丰富蹲坑生活，还可以避免因为玩游戏太激烈而蹲坑过久。