深圳远大肛肠医院

      别问为什么“受伤”的总是你，也别抱怨身边的人没有看住你，如今这“结果”，可是你自在“过了火”！

      在深圳远大肛肠医院，你总是可以看到步履蹒跚，由家人搀扶满面愁容的患者，也可以看到做检查之前因为疼痛，叫得咿咿呀呀的患者，还能看到拿着检查结果不停叹气，到处抱怨的患者......

      说到底，要不是你从前白天久坐不站不运动，晚上吃喝玩乐加熬夜，患上痔疮还不上心，以为多吃点瓜果蔬菜能食补，能有如今这种的惨状吗？

      有规律性地合理性地饮食，特别注意营养均衡，避免出现挑食的現象发生。少吃辛辣食物兴奋性食物，多吃些纤维素的瓜果蔬菜，多饮水。拉大便情况产生变化时，要适时改变自己的饮食来调理身体。

      生活起居作息要有规律性，避免出现过度疲劳，避免出现久坐，久站，久蹲的姿式，若因工作需要，也应当常常变换，劳逸结合。

      提高体育锻炼，增进肠胃蠕动，防止便秘。拉大便后，避免出现用不光滑的便纸不断擦拭肛部，可以用温凉水进行清洗，并有意识地收缩肛部，多做提肛运动。

      保持良好的拉大便习惯，保证每天按时拉大便，不在厕所里长时间蹲坐，拉大便不要看书，看报，玩手机，不费力气，用较短的时间来排除拉大便，以减少局部兴奋。

      要恬淡心静，保持情绪的畅快，避免出现过度激动，紧张和忧伤，更不要嗜欲无穷，患得患失，因为杂念丛生则虚火妄动，火邪逼迫拉大便易生肛部疾病。

      如遇不适，一定要时间来医院就诊，早发现，早治疗！如果患者能在怀疑自己患有痔疮的时候就立刻去医院就诊，就可以将疾病控制在症状较轻的阶段。而且，如果在患病初期就接受治疗，任何类型的痔疮都不需要做手术就能够恢复保持良好。

      亲爱的小伙伴们，我们一定要管好自己，千万不能一再放纵并放弃自己下去。自在“过火”的下场......感受过的人想必了解的很透彻吧？