郑州西京白癜风医院

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         白癜风需要在酪氨酸酶和铜的作用下合成黑色素，而钙可以兴奋人体内酶的活性，钙还可以调节血液的pH值，所以白癜风患者适当补钙可以促进黑色素的合成.但需要注意的是，钙在维生素D的帮助下可以更好地吸收，所以补钙也要适量增加维生素D。维生素D可以通过适当的紫外线照射（阳光）在人体内合成。

        在日常饮食中，可以适当吃牛奶、深绿色蔬菜等，然后补充其他膳食补充剂所需的钙质。牛奶、豆制品、奶制品是常见的补钙方式，食物中的钙很容易被人体吸收利用。

        白癜风患者可以通过适当的阳光照射来补充钙质，主要是通过阳光中的紫外线促进皮肤中的7-脱氢胆转化为维生素D3，使维生素D3促进钙质的吸收。因此，白癜风患者适当的晒太阳也能起到很好的补钙作用。运动可以加强血液循环和新陈代谢，减少钙流失、骨骼老化，帮助身体吸收膳食钙。

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