郑州西京白癜风医院

白癜风是我们常见的一种疾病，属于顽固性皮肤疾病，给患者的生活和身体健康带来了很大的影响。那么，生活中要如何预防白癜风的发生呢?下面一起看看吧。

如何预防白癜风的发生

1、加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力，预防白癜风。

2、禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。纠正偏食，禁烟戒酒，养成良好的饮食习惯，在日常生活中要做到合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。

3、避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有控制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有类物质，不宜使用。了解怎样预防白癜风的知识需注意避免接触此类化学物品。

4、谨防外伤。包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤，容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。衣物应尽量宽松，以不防害皮肤血液循环为度。化纤织物及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤过敏反应。

5、防止环境污染。我们要知道怎样预防白癜风，还要做到避免环境污染。预防白癜风措施选用绿色食品(无污染无虫害食品)外，注意科学--粮食、蔬菜及水果中的残留农药是十分必要的。

以上就是对如何预防白癜风的发生的简单介绍，希望对您有所帮助。在平时养成良好的生活饮食习惯，如果出现有白癜风的症状时，及时到医院检查治疗，以免耽误治疗的--佳时间。