四川华西肝病研究所

现在很多年纪大的病人得脂肪肝的都比较多，那么得脂肪肝的病人哪些事情是不能做，哪些事情是可以做的，这些问题也是这些病人时常考虑的，这也是他们的烦恼，所以他们就在想哪些事情是不建议做的。

脂肪肝之所以被称作为脂肪肝，肯定是因为，我们体内有太多脂肪沉积下来，由此引发了很多很多的问题，因为得了脂肪肝，所以很多患者要减肥，而为了快速减肥，他们干脆就以不吃饭的方法，饿肚子的方法来解决，认为这样可以减少体内的脂肪，减轻脂肪肝这一症状。

但事实上，这种方法，不会减轻脂肪肝的症状，反而会加重我们脂肪肝的病情。因为在我们身体饥饿的这样一个状态下，身体机能会起反应，为了维持体内的血糖水平，体内会分解脂肪，从而导致血液中的脂肪容量增高，大量的脂肪酸进入我们的肝脏，很容易造成更多的肝脏脂肪。所以平时我们可以少吃多餐，来防止脂肪肝的恶化,所以节食是我们首先首先件不能做的事情。

第2件不能做的事情就是不能过度劳累，脂肪肝的病人，平时要注意劳逸结合，少做和多做是有区别的，我们不能太过于累，这样对我们的身体也是一种负担。第3件不能做的事情，就是不能每天缺少锻炼，还要加强锻炼，这样不仅可以使我们体内的脂肪快速的燃烧，还能使我们的病情得到缓解,在运动的时候，我们的心情就会开朗，不暴躁,不生气,有这样一个开心的状态，对我们的身体还是比较好的。

较后一件事情也是非常重要的，就是我们在得脂肪肝的这个过程当中，要慎重选择药物，不能乱吃药，要听从医生的安排，医生让我们吃什么呀，我们就吃什么药，不能自己随便买，有关于解决脂肪肝的药物，这些药物都是有副作用的，如果我们在不知情的情况下，有可能对我们的身体有很好的损害，这样也是得不偿失的。