四川华西肝病研究所

如今熬夜、应酬，是很多人经常会面对的事情，这些都是很伤肝脏的，酒精会挤压肝脏，影响肝脏的排毒能力。

肝癌死亡率高，仅次于肺癌，严重地威胁着我们的身体健康。虽然治疗上取得了一定进展。但仍是很不尽如人意的！因此我们有必要知道肝癌发生的原因都有哪些？这样才有对应的预防措施么。

1、乙肝细菌携带者在什么情况下会发病

01、心理压力大

中医讲“忧伤肝”，乙肝细菌携带者在长期的心理压力下，体内乙肝细菌将趁机肆虐，逐渐发展成为乙肝患者。

02、不好的生活习惯

乙肝细菌携带者在生活中如果没有良好的生活习惯，比如总是熬夜、酗酒、抽烟，暴饮暴食、经常饿肚子、食用兴奋性食物等等都会打破体内乙肝细菌的免疫耐受，进而发病。

03、缺乏锻炼

不注重锻炼，造成身体素质差，免疫力差，也是乙肝细菌携带者发病的原因之一。

在此要提醒广大朋友，乙肝细菌携带者虽肝功能正常，病情稳定，但毕竟不是大几率健康，还是存在一定的发病几率的。所以作为乙肝细菌携带者定期到正规医院做相关检查是必不可少的。

2、乙肝患者预防病情恶化该怎么做

01、充足睡眠

对于很多乙肝患者而言，如果长期睡眠不足，容易肝血不足，和自身免疫力不足等症状，从而导致抵抗力下降，从而使得肝癌的发生。所以在日常生活中，乙肝患者想要预防肝癌是能在晚上11点前入睡。

02、乐观心态

情绪和疾病的进展，也有很大关系，患上乙肝问题之后，一定要主动面对，不要让自己有消很的心态，因为一旦心态过于消很，长期使自己压郁的话，可能会加快病情的发展。如果你能够主动面对，保持乐观心态能有效延缓病情的发展，甚至能够有效控制病情，有助于病情恢复。

03、控制体重

我们都知道，一个人如果出现体重过胖的话，很容易引发脂肪肝的发生，这是因为当食物进入我们身体后无法很好地分解和吸收，长期反复的，大量的脂肪浸润会造成肝细胞的炎症，长期下去就有可能造成一个肝硬化及肝癌的发生。