深圳肛肠医院

深圳肛肠医院哪家看肛裂好？日常如何预防肛裂？我们知道肛裂是我们日常生活中难以避免的疾病。只有平时注意及时预防，不让他趁虚而入，才能减轻他给我们带来的必然后果。有烦恼的，比如我们可以及时注意饮食、运动等方面，这样会减轻症状，有利于自身的健康。那么，我们该如何预防肛裂呢？

深圳肛肠医院哪家看肛裂好？日常如何预防肛裂？日常预防肛裂，从生活习惯开始

养成良好的排便习惯：很多人在上厕所的时候有看书、看报、玩手机的习惯，这会使他们在排便时注意力不集中，延长蹲便和排便的时间，容易造成瘀血。肛部和直肠。男性朋友吸烟也是个坏习惯，很容易引起便秘。排便时用力过猛，无论排便感强与否，有些人一味地连续工作，只会给直肠、肛部和盆底肌肉增加不必要的负担和局部瘀血，导致这种情况的发生。和肛裂的发展。

预防便秘：在肛裂的致病因素中，便秘是一大祸根。便秘是肛裂的主要原因之一。粪便长期滞留在直肠内，不仅会诱发直肠癌，还会因粪便堆积而影响血液循环。患者努力清除干燥的粪便，必然会导致肛部承受更大的压力，导致出现裂开、肿胀等一系列病理变化。

饮食调理：现在人们的生活水平在逐渐提高，在食物的选择上也很讲究，不能兴奋肠胃活动，导致毒肿堆积，便秘。因此，我们在食物的选择上要多吃菠菜、芹菜、韭菜、竹笋、苹果、桃梨、香蕉等。还可以多吃芝麻、蜂蜜、核桃、植物油等，并告诫患者少吃兴奋性食物，如白酒、胡椒、生姜、大蒜、洋葱等，在家中会导致便秘和肛裂的后果。

深圳肛肠医院哪家看肛裂好？深圳肛肠医院介绍年轻人、妇女和儿童患肛裂的危险很高

肛裂是一种常见的肛肠疾病，是肛管皮肤层在齿状线以下撕裂后形成的小溃疡。肛裂的发病率很高，尤其是在年轻人、妇女和儿童中。

青年、妇女、儿童易发生肛裂，因为青年人内括约肌的敏感性较高，加上饮食、生活不规律，便秘较多，所以发病率较高；小儿肛部括约肌尚未成熟，饮食中的蔬菜食物和粗纤维较少，大便又粗又硬，也会比较频繁；女性的会阴括约肌较弱，尤其是在月经和怀孕期间，盆腔充血，回流不畅，加之分娩时分娩，导致肛管缺血易撕裂，故发病率高于男性。