温州男科医院

温州男科医院-在温州看早泄哪家医院?患有早泄的男性患者要学会调理自己的身体，自己是了解自己身体的，根据自己身体情况听取医生意见调理是很有效果的。早泄会让男人丢尽面子，所以要尽早治疗，那么，早泄的调理方法有哪些?

1、避免辛辣兴奋，戒烟、戒酒

餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

2、应保持平稳的情绪

早泄的原因与精神、情绪、心理等因素很为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强兴奋强度，常加速精，所以要双方合作。

3、应主动参加体育锻炼

多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

早泄怎么办

1、消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;时思想要集中;特别是在达到性性奋高峰，即将射精时，更要思想集中。

2、节房事，戒

男性早泄的调理方法有哪些?长期房事过度，沉浸于，频繁导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止一段时间，避免各种类型的性兴奋，让核心神经和得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

男性早泄的部分的调理方法，男性生殖健康如果还出现其他的问题一定要及时到院就诊检查，早日检查听取医生意见就能早日恢复健康。