青岛天道中医门诊

一般情况下睡觉醒来之后应该是精神饱满的状态，但偏偏有一些人会出现偏头痛这种情况。但是早晨起床之后偏头痛之所以会发生，并不是没有原因的，可能和晚上睡眠质量不佳、身体缺水等几个方面因素有一定的关系，大家还应该提高警惕。

、睡眠时间紊乱

如果人的睡眠周期发生改变的话，会导致偏头痛发作的危险增大，平时睡觉的时间比较固定，偶尔有几天睡得太晚或睡得太早，都会兴奋下丘脑，导致大脑中负责睡眠觉醒周期的部位受到兴奋。因此偏头痛容易发生，所以人们应该保持规律的作息，每天睡眠的时间在七八个小时之间。对于偏头痛比较严重的事件，还可以服用一些相关的药物。

第二、身体缺水

我们的身体每天要摄入一定量的水分，如果缺水的话就容易脱水，进而导致偏头痛发作，所以每天应该保证一定量的水分。有的人在睡前喝了酒之后身体容易缺水，那么第2天早晨起床之后偏头痛容易出现。

第三、睡觉打呼噜

有的人睡觉有打呼噜这种状况，打呼噜严重的话会出现睡眠呼吸暂停。有的人暂停的时间还比较长，由此会造成大脑缺氧，进而偏头痛就容易形成。

第四、天气变化

在天气发生变化的时候，尤其是气压比较低的情况下，对人的身体会造成一些不好的影响。因此在天气不好的时候，经常有偏头痛的人可以戴上耳机，达到预防的作用。

早晨起床之后经常感觉偏头痛，往往是前一天晚上没有睡好，体内缺水，晚上睡觉打呼噜或天气变化等几个方面因素综合作用所形成的。对于这些可能形成偏头痛的原因，大家还应该综合起来分析，并采取相应的措施，缓解偏头痛发生。