青岛男科医院

如今，出现低下问题的人越来越多，仅在英国，就有200多万男性，100多万女性因此就医。为此，该报请医生总结出了日常生活中，会对男性造成影响的10大“隐性”。

10大“隐性”令你下降

没?这可能比“没食欲”更让人苦恼。如何远离影响男人的10大““隐性”一起看下吧?

1.过于精细的主食。吃太多的面食及其他精细碳水化合物，会让血糖快速升高，导致雌性激素增加，雄性激素降低，进而削弱。

2.感冒药。感冒药中有的一些成分，例如可他敏、假等会影响，导致ED(勃起功能障碍)，还可能导致男性射精出现问题。

3.啤酒肚。腰围增粗的苹果体型，会降低肝脏分泌的性激素，直接影响男性性能力。

4.染发剂。研究发现，长期使用染发剂、生发剂等化学制剂，会让男性难以达到高质量。

5.缺铁。缺铁会导致体内血流量降低，身体乏力，导致时力不从心。多吃牛排不仅可以改善缺铁问题，而且可补充维生素B和锌。

6.降压药。降压药会降低心率和血流，导致供血不足，明显降低，导致ED。

7.减肥过快。减肥过快会干扰体内激素平衡，导致下降，甚至殃及生育。

8.努力。很多迫切想生孩子的人没有意识到，机械的运动会带来巨大压力，使男性产生性焦虑。

9.抑郁。沮丧、焦虑的情绪会让人对毫无兴趣，甚至导致夫妻离异。

10.糖尿病。糖尿病不仅会导致神经损伤，触觉更差，而且会导致50%的男性患者ED和睾丸激素降低等问题。

以上这些问题都会导致男性的降低，我们应该重视起来才行，尽量养成良好的生活习惯和作息，饮食方面也要多加注意，避免出现低下的情况，较后祝大家都能身体健康。