南京华肤皮肤病研究所

9月到9月，秋风开始。虽然广州的秋天很短，夏天一过冬天就来了，但很明显较近空气干燥，气压低。广州的陈女士较近很困扰。她的手和腰经常发痒，难以承受。她上班时憋不住抓痒。结果，她满身皮疹，皮肤被抓伤并发红.

医生5教你预防秋季皮炎

白天容易滋生细菌细菌，晚上皮肤抵抗力下降，较终导致秋季皮肤病的出现，尤其是女性每个月月经期间抵抗力下降，更容易患上皮炎。黄小青提出，预防秋季皮炎的关键在于五点：

1.避免暴露在强烈的阳光下。医生提醒季节性皮炎患者避免暴露在强烈的阳光下，并经常参加户外活动，以增强皮肤对阳光的耐受性。

2.皮炎处禁止抓挠。保持良好的心情，转移对瘙痒的注意力，防止精神因素加重皮肤瘙痒，尽量避免抓挠、揉搓引起的感染。

3.穿着尽量宽松，做好皮肤护理。穿衣时尽量穿宽松的衣服，少穿含有化学纤维的衣服，以免兴奋皮肤。此外，你应该涂一些保湿霜来缓解干燥和防止皮肤开裂。

4.避免吃兴奋性食物。无论是哪种皮炎，都要注意避免吃兴奋性食物，如酒、辣椒、火锅等。过度频繁的烟酒成瘾，浓茶、咖啡或辛辣食物也是对皮肤的一种兴奋，可能会引起瘙痒。

5.多喝水，补充维生素c多喝温水，多吃富含维生素的食物，可以增强身体瘟疫兔子的能力。还有很多种类的蔬菜和水果也可以抵抗季节性皮炎，其中西兰花和柑橘特别有效。因为它富含维生素C，是一种天然的抗组胺药，如果你每天从饮食中摄入1000毫克，就足以预防季节性皮炎。