南京华肤皮肤病研究所

黄褐斑，这一令人不悦的肌肤瑕疵，是许多人都希望避免的。特别是对于女性而言，它的出现往往会对自信心造成不小的打击，进而影响生活的品质。那么，面对黄褐斑，我们应如何应对呢？

中医认为，黄褐斑的形成与情志有着密切的关系。常常忧虑、情绪不稳的人，往往容易出现气机不畅、肝气郁结的情况，进而形成肝郁气滞的体质。这种体质下，肝气横逆犯脾，导致气血生化不足，皮肤失去应有的滋润，日久便形成了淡褐色的斑点。同时，气滞还会使得血液运行不畅，淤积在脉内，阻塞经络，使面部肌肤得不到充足的营养，进一步加剧了黄褐斑的形成。

为了有效治疗黄褐斑，中医临床常采用调和肝脾、养血润肤的方法。逍遥散作为一种经典方剂，经过三个月的治疗，往往能够使黄褐斑逐渐消退。当然，除了药物治疗外，保持良好的心态同样关键。我们要学会调整情绪，既不要动辄发怒，也不能过度抑郁。通过参加各种社会活动，使自己心情愉悦；同时，加强文化修养，陶冶情，以达到宁心静气、处事不惊、大度宽容的境界。这样，黄褐斑便会悄然从脸上消失。

此外，还有一类黄褐斑患者是由于痰饮内停证所致。这类黄褐斑病程较长，患者常伴有胸胁胀满、头昏目眩、呕吐清水痰涎、形体消瘦等症状。治疗时，应以健脾利湿、助阳化气为原则，选用苓桂术甘汤加减进行治疗，常能取得满意的效果。

值得注意的是，黄褐斑在某些慢疾病患者中也较为常见，如月经失调、痛经、子宫附件炎、不孕症等累及肝脏病、慢性酒精中毒、甲亢、结核病、内脏肿瘤等。这些患者往往面部黄褐斑多年，伴有耳鸣盗汗、月经不正常、健忘失眠等症状。治疗时，应以滋补肾阴、清降虚火为主，可服用知柏地黄丸或六味地黄丸进行治疗。

当然，患了黄褐斑后，患者应主动配合医生寻找病因，并在医生指导下坚持治疗。同时，要避免暴晒，夏季外出时可戴帽打伞以防晒伤。在治疗期间，患者还需注意饮食调理，避免食用辛辣、烟酒等兴奋性食物。同时，要避免滥用化妆品及外涂药物，以免加重病情。

总之，只要我们主动面对黄褐斑，采取科学的治疗方法，并保持良好的心态和生活习惯，相信黄褐斑终将离我们远去。