南京华肤皮肤病研究所

　　银屑病是一种常见且易复发的皮肤病，目前还没有办法完全治愈。患上这种皮肤病后，我们只能尽可能地缓解症状或减少复发次数。除了在医生的指导下服药，正确的护理也很重要。

　　患银屑病需要注意哪些事项?南京皮肤病医院

　　1.调整饮食。

　　患银屑病后，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果和蔬菜，是一个不错的选择。不要吃热的食物，如羊肉、火锅、韭菜、大蒜等。这会增加胃肠道的负担，从而引起消化不好和营养不好。皮肤营养缺乏后，银屑病的症状会加重。

　　2.不能喝酒。

　　根据研究，酒精会加重银屑病并导致银屑病复发，因此银屑病患者不应该饮酒，无论是白酒、啤酒还是葡萄酒，只要含有酒精的食物或饮料都应该远离。

　　3.不能抽烟。

　　可以收缩血管，但银屑病是一种微循环障碍。吸烟后，微血管的功能会变得紊乱，从而导致银屑病的加重或复发。

　　4.不能熬夜。

　　有熬夜习惯的患者应该尽快改掉这个习惯。熬夜会使人的皮肤变差，从而使皮肤更干燥，病情自然会加重。而且晚上11: 00以后身体的皮肤等器官会得到修复，如果晚上11: 00以后还不入睡，身体的皮肤等器官就不会得到很好的修复，出现皮肤问题等健康问题的概率也会增加。

　　5.预防感冒。

　　感冒会加重银屑病或导致银屑病复发。因此，我们应该尽较大努力防止平时感冒的发生。除了保暖，我们还应该进行体育锻炼。经常的体育锻炼会排出大量的汗液和皮脂，可以滋润皮肤，减缓皮肤的干燥，这对银屑病非常有利。此外，体育锻炼还可以增强身体抵抗疾病的能力，从而降低感冒的发病率。

　　在护理银屑病患者的时候，除了以上几点之外，我们还应该特别注意一点，那就是要保持平和的心情和良好的心情。以平和的心态面对疾病，可以使内分泌正常，从而改善银屑病的病情，减少复发的次数。