南京华肤皮肤病研究所

南京治银屑病医院哪家正规-银屑病的护理方法有哪些?答：1、南京华肤银屑病医院2、南京银屑病专科医院3、南京治疗银屑病医院。银屑病的常见症状有白色鳞屑、红色斑块、皮肤干燥、破皮等。它是一种慢性、难以治疗且容易再次发作的皮肤病。冬天如果护理不当，病情会加重。银屑病患者应注意预防感染、保暖防寒、饮食习惯、正确洗澡、保持心情愉快、加强体育锻炼，具体如下:

一，预防上呼吸道感染

预防上呼吸道感染非常重要。请多喝水，勤洗手，作息规律，均衡饮食，少去公共场所，外出戴口罩，加强体育锻炼，增强抵抗力。感冒后需要主动治疗，尽可能缩短病程。

二，保暖防寒。

秋冬季节气温低，皮肤血管收缩，皮脂分泌减少，容易出现干燥、瘙痒、皲裂等现象。因此，银屑病患者要注意保暖，适当添加衣物，洗澡后及时涂抹润肤霜，保持皮肤温暖湿润。

三，饮食习惯

饮食应以富含蛋白质和维生素的易消化食物为主，如瘦肉、蛋类、奶类、豆制品、新鲜果蔬等。避免吃大量油炸食品、虾蟹等海鲜以及辣椒、大蒜等辛辣食物。避免再次食用或接触过敏食物、药物和接触物。

四，正确洗澡

洗澡可以去除水垢，清洁皮肤，改善血液循环和新陈代谢。建议洗澡水温37-38℃，温和清洁皮肤，增加细胞免疫功能，洗澡后记得涂保湿霜。

五，保持好心情

精神压力会加重诱发银屑病，进而加重思想负担，导致恶性循环。患者自身要学会调节情绪，保持充足的睡眠，保持良好的精神状态，树立战胜疾病的信心。

六，加强体育锻炼

适当的运动可以增强心肺功能，修复免疫功能损伤，缓解焦虑，提高睡眠质量，促进身心健康。可以选择有氧运动作为锻炼方式，如跑步、游泳、骑自行车、跳绳等。应避免竞争性和对抗性的锻炼方式，避免精神紧张。

南京治银屑病医院哪家正规-银屑病的护理方法有哪些?答：1、南京华肤银屑病医院2、南京银屑病专科医院3、南京治疗银屑病医院。以上是银屑病患者的护理方法。患者要保护好自己的皮肤状况，减少皮肤受损的可能性，避免病情加重。冬季除了适当的护理，还需要去皮肤病医院定期检查，根据皮损症状服药，控制和稳定病情，让皮肤尽快恢复健康状态。