南京华肤皮肤病研究所

　　如何预防鱼鳞病？鱼鳞病是一组遗传性角化不好性皮肤病，主要表现为皮肤干燥伴有鳞屑状脱屑。有菱形或多角形鳞片，外观似鱼鳞或蛇皮。寒冷干燥季节加重，暖湿季节减轻。脱落减少。那么如何预防鱼鳞病呢？
      预防外伤：鱼鳞病患者皮肤轻微感染，会导致伤口扩散，应避免抓伤、割伤、碰伤和感染。
      多运动：秋冬季节适当增加活动量，增加排汗，不要因天冷而偷懒。出汗有利于皮肤保湿。
      滋润皮肤：冬季洗澡不宜过于频繁，肥皂不宜过多，可保护皮肤柔软湿润，减少鳞屑，保持适当的水分和充足的营养。
      保暖：冬季来临，要根据天气变化及时添衣，避免风寒兴奋皮肤，防止暴露的皮肤受冻，注意衣物保暖。
      注意饮食：尽量避免吃辛辣兴奋的食物，多吃有营养的蔬菜和水果，日常饮食合理规律。
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