南京华肤皮肤病研究所

　　牛皮癣的预防护理措施？牛皮癣的发病率仍然很高。如果我们平时有不好生活习惯，会加速牛皮癣的发作。而且牛皮癣的发病没有年龄控制，**老少都有可能发病，这也引起了很多人的关注。那么日常的预防保健措施就很重要了，一起来看看吧。
      牛皮癣的预防保健？这三点很重要
      生活环境要注意室内空气流通，勤打扫卫生，按时清洁被褥和床单。事实上，细菌和死皮很容易附着在床单上。床单长期不洗，会发现背部皮肤粗糙、发痒，不利于治疗牛皮癣。
      饮食宜清淡。牛皮癣的较初症状是每天头皮屑脱落，也就是缺乏蛋白质。饮食要清淡，不要兴奋皮肤，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，可以增强抵抗力，防止皮肤过于粗糙。
      适当的运动也很重要。 牛皮癣的一个特点是当患者的抵抗力减弱时，症状就会变得严重，因此需要加强对这种现象的抵抗力。运动是增强抵抗力的好方法，这样牛皮癣就不会那么严重了。
      牛皮癣发生后，患者的皮损会出现瘙痒、脱屑等症状。有些患者会刮去鳞屑，认为这样可以帮助皮损的恢复。事实上，这种做法会使脱屑症状更加严重。甚至可能发生糜烂和继发感染。因此，患者应注意保护皮损，避免刮去鳞屑。
      以上三种牛皮癣的护理方法你都看过了吗？我们认为牛皮癣没有那么复杂，简单点就好了，我们配合医生好好治疗，不要想那么多，好好治疗一段时间，听从医生的建议，牛皮癣就会好了自然开始消退。