南京华肤皮肤病研究所

　　青春痘的饮食忌口该怎么做?得了痘痘之后，我们想了很多问题。一方面是如何治疗，然后是饮食禁忌的问题。其实很多人都坚持不了禁忌。前期他们可能知道哪些食物可以吃，哪些不能吃，但后来忘记了，坚持不了，导致痘痘反复发作。为了治疗痤疮，我们需要避免它们。
      痘痘的饮食禁忌怎么办？
      对于痘痘患者来说，一定要少吃辣。其实辣的食物很多，不仅仅是辣椒，还有葱、姜、蒜、辣椒，都是辣的食物。吃多了对皮肤有兴奋。尤其是秋冬季节，我们的皮肤会不自觉的发痒，自然会加重痘痘。所以要避免辛辣食物。
      然后就是海鲜。海鲜种类很多，有虾、蟹、鱼等。因为海鲜含有丰富的蛋白质和微量元素，吃海鲜会引起过敏，加重痘痘。避免海鲜有助于治疗痤疮。
      还有油炸食品和甜食，热量丰富，是导致肥胖的主要原因之一。如果皮下脂肪过多，容易堵塞毛孔，毛孔不能正常通气，污垢无法排出，脓包、痘痘就会增多。要想改善，就得清淡饮食。
      好了，痘痘的饮食禁忌到此为止。我们看完之后明白了吗？其实看起来很简单，但是要坚持每天做。吃一些水果蔬菜不仅可以补充维生素，还可以促进排便。当我们身体好了，痘痘自然会消退。
      南京华肤皮肤病医院自成立以来，秉承"诚信行医，以人为本"的服务理念，全面推行"用心做事、细心诊断、耐心解答、精心治疗、热心服务、衷心祝福"的"六心"服务，从知晓-就医-治疗-随访，让患者满意就医，构建和谐医患关系。