南京华肤皮肤病研究所

皮炎在日常生活中是常见的疾病，它的症状体现在身体的很多部位。经常会有人得了皮炎之后只是一味地涂抹药膏，追求尽快地康复，或者只是单纯地想要患处不再瘙痒。但是，如果你没有弄清楚自己是因为什么而得了皮炎，那么即使你的皮炎暂时性好了，也会在后期复发的。所以，只有弄清自己得皮炎的原因才能真确治皮炎，不再复发。

暴晒时间过长

由日光性皮炎导致皮肤过敏的主要是由于被阳光照射的皮肤出现瘙痒症状，因此若皮肤在阳光暴晒的时间越长，皮肤的过敏反应则越严重，过敏引起的瘙痒的时间甚至能持续到48小时以上。

接触到过敏源

皮肤过敏反应主要是由于患者的皮肤接触到致敏物，从而引起的皮肤过敏反应。因此平时日常生活中我们应该远离过敏源，在户外活动时，别忘给皮肤足够的保护，远离过敏源，避免皮肤表面接触到花粉等物质。

环境中的过敏源浓度大

在平日生活的环境中要保持室内干净的环境，以及要经常给室内进行通风换气;污浊的空气不仅让人感觉不舒服，而且使得周围环境的致敏源的增加，人抵抗力也会相应地减弱，因此要勤洗晒被褥，降低螨虫、真菌等在空气中的浓度，使得周围环境大化地减少致敏源，降低日光性皮炎诱发的可能性。

食物食材的选择

少食含有感光因子的食物，像是泥螺及一些蔬菜如油菜、香菜、黑木耳、苋菜及无花果等，因为当人体食用感光因子的食材之后，皮肤对日光的照射就会变得异常敏感，受到阳光的照晒之后，皮肤会出现红斑、丘疹症状，还可能出现瘀点、水疱，人体暴露部位的皮肤经过太阳光的直射即可导致代谢障碍而诱发日光性皮炎。

预防皮炎要注意哪些：

1、注意环境因素。

阴冷、潮湿的环境，容易滋生细菌。皮肤因为细菌感染，而诱发皮炎的症状。还有花粉、污染的空气等等，也会对皮肤健康造成影响，因此，大家在平时要注意改善生活环境，外出赏花要戴上口罩，避免吸入过多的花粉

2、饮食方面注意忌口。

皮炎患者要忌口辛辣兴奋性的食物，这些食物对肠胃有兴奋，也会兴奋到皮肤表面，加重皮炎的症状。常见的有辣椒、麻椒、葱、生姜、蒜等。得了皮炎应注意在日常生活中多补充一些富含维生素的食物，可以促进皮肤的血液循环的作用。

3、保持心态平和

良好的心态，也是我们预防皮炎的好方法。大家要保持活态度乐观向上面对逆境和挫折要学会自我调整，保持心态平和、平静，避免不好情绪诱发或加重皮炎湿疹的病情。

温馨提示：文章给大家介绍了皮炎的诱发因素是什么，这种疾病给患者的生活和工作造成很大的危害，大家要多了解一些皮肤炎的知识，发病后及时治疗，日常生活中做好预防措施，护理方面也要重视，好的护理可以辅助疾病的康复。