南京华肤皮肤病研究所

说到痤疮相信大家都不会陌生，是现在比较常见的一种皮肤疾病，此病因为主要发生在脸上，所以对于外观的影响是很大的，而现在进入夏季，有不少人都发现自己有痤疮的情况出现，那么是因为什么原因造成的呢，下面一起来看看吧。

首先在夏季的时候天气比较炎热，所以人的皮脂腺和汗腺的分泌也会因此变得旺盛起来，要是平时没有做好清洁措施的话，就很容易造成毛囊堵塞的情况，这样就会引起痤疮的发生。还有一些女性要是在化妆之后没有清理干净的话，也是容易导致毛孔堵塞的情况的，所以大家平时要注意做好清洁工作才可以。

而在夏季的时候，人体中营养成分会消耗的比较快，各种维生素以及微量元素相对来说都会比较缺乏，而此时很多人都因为气温太高，导致有食欲不振的情况出现，而要是大家没有及时补充身体所需的维生素以及微量元素的话，就很容易导致痤疮的发生。

还有因为夏季天气炎热，所以会使得很多人不自觉的熬夜晚睡，而经常熬夜的话，就会导致皮肤的抵抗能力下降，从而容易受到各种细菌的侵蚀，从而引起痤疮的发生。还有夏季的高温对于人的心情也是会有很大影响的，如果天气越热，心情也会变得越烦躁并且容易动怒，要是情绪波动起伏大，精神状态不稳定的话，就可能引起内分泌失调的情况出现，这样也会使脸上有痘痘出现。

那么以上就是夏季引发痤疮的一些原因，大家都可以了解一下，并且根据病因做好针对性的预防措施，相信这样痤疮是不容易打扰到自己生活的。而已经有痤疮出现的朋友也不用太过担心，只要尽早治疗做好护理，就可以早日摆脱痤疮的困扰，不过很多人不太清楚夏季护理痤疮的方法，那么下面就一起来了解一下吧。

首先在夏季的时候，因为阳光比较强烈，所以各位痤疮患者出门要注意做好防晒的措施，带好遮阳帽或遮阳伞，避免皮肤受到过多的日晒。而夏季的时候，比较容易出汗，皮肤容易变得比较油，这样对于痤疮病情是会有不利影响的，所以各位患者平时要注意做好脸部的清洁工作，每天早晚用温水洗脸，油质皮肤可以使用的肥皂清洁，以此来保持皮肤处于洁净的状态。

还有夏季天气炎热，容易出汗上火，而有一些人在此时会喜欢去吃一些辛辣兴奋、油腻、煎炸、生冷食物，而这些食物都会兴奋皮脂腺的分泌，从而使痤疮发生或加重，所以各位患者要注意夏季的时候，应要尽量吃的清淡一些，多喝水，多吃一些蔬菜水果以及一些清凉祛热的食物，这样对于病情是有很好的帮助的。

除此以外大家也要调整好自己的生活习惯，夏季不要经常熬夜、通宵，应要早睡早起并有充足的睡眠时间，还有患者也要注意调整好自己的情绪，保持愉快乐观的心态，不然的话是很容易造成肝火上升、内分泌失调的情况，这样会加重痤疮病情。同时要注意，因为夏季细菌比较活跃，所以大家要注意做好房间清洁的工作，还有衣物、枕套、被褥等经常接触皮肤的物品应要经常更换清洗才可以。