南京华肤皮肤病研究所

专业治疗银屑病医院表示，免疫力是一种稳定平衡的自我恢复机制，如果免疫力降低，导致感染，免疫力低下等都会导致银屑病。免疫是抵御疾病入侵的直接的防御屏障。从某种程度上讲，银屑病是一种免疫缺乏性疾病。免疫系统的紊乱降低了抵抗各种细菌入侵的能力。

锻炼是一个很好的选择，锻炼可以增强体质，促进身体的新陈代谢和血液循环。此外，你可以在运动中接触更多的人，遇到很多有趣的事情，可以享受运动带来的快乐与健康。

也要注意你的饮食。均衡的饮食和全面的营养摄入可以帮助患者从食物中充分吸收营养，并为一天提供能量。

可以增强银屑病患者的免疫力除了这些之外，还有很多，银屑病患者想要提高身体免疫力可以多吃有色、绿色蔬菜(预防便秘);多吃西红柿(保护细胞，修复受损细胞);糙米、大麦籽粒(增强免疫力);适量芝麻(滋补肝肾，滋润燥肠);蜂蜜(滋阴保湿，补虚益气解毒)等食物。

影响银屑病患者身体免疫力的因素很多，其中饮食的影响很大。例如，新鲜萝卜含有丰富的干扰素诱导剂来提高免疫力，香菇中含有的香菇多糖可以增强免疫力，而猕猴桃、柠檬等水果富含维生素C，这有利于增强体内白细胞的战斗力。尽量能抵抗外部毒肿的入侵。这些都是适合银屑病患者的饮食，患者可以经常吃。

睡眠也是关系到身体免疫力是否提高的重大事件。养成良好的睡眠习惯，健康的生物钟对银屑病患者会有很好的效果。有更多的方法可以提高你的免疫力。这些都只是从生活中关注，只要注意生活中的一些小细节，免疫力的提高，银屑病的治疗就会变得容易起来。

面对银屑病应该保持正常的心态，不要患上银屑病和抑郁症，如果长期在这些情绪中，不仅会影响健康，也不利于银屑病的治疗。经常听一段舒缓的音乐，能有效镇静银屑病患者的心理健康，保持情绪稳定是很有帮助的。但是，对于银屑病患者，在选择音乐时尽量避免那些过于悲伤的音乐，选择比较舒缓的轻音乐。