南京华肤皮肤病研究所

痤疮是现在生活中比较常见的一种皮肤疾病，此病因为经常发生在脸部，对于外观的影响是比较大的，使很多爱美人士感到头疼，所以为了可以早日摆脱痤疮的困扰，就要及时进行治疗才可以，不过要注意痤疮除了治疗以外，做好护理也是一件很重要的事情，那么痤疮要怎么护理呢，下面一起来看看吧。

首先做好皮肤清洁是护理中比较重要的一件事情，患者应要选择好适合自己肤质的洁面产品，在早晚的时候使用温水对脸部进行清洁，以此来将脸上脏物清理干净。在清洁的过程中，痤疮患者洗脸的动作应要轻柔一些，而选用的毛巾也要柔软一点，以免不小心把痘痘搓破。在清洁完以后，患者应要涂抹保湿霜，以免皮肤太过油腻以及干燥。

合理的饮食也是大家需要去重视的一件事情，患者的饮食要注意清淡，平时多吃一些蔬菜水果以及粗粮类的食物，以此来补充身体所需的维生素，这样的话可以改善痤疮的情况。而一些辛辣兴奋、煎炸、油腻的食物因为对于痤疮的恢复是比较不利的，所以大家平时要少吃才行。还有大家平时要多吃富含纤维的食物，来保持大便通畅，这样对于痤疮的恢复也是比较有利的

还有痤疮患者也要注意保护好自己的皮肤，平时不要乱使用化妆品，而在治疗期间，要注意不能化浓妆，不然的话会影响到皮肤正常的呼吸，导致皮肤毛孔粗大，而加重病情给治疗带来影响。还有大家也不要用手去挤脸上的痘痘，因为手每天要接触的东西比较多，所以难免会沾上一些细菌，如果患者用手去挤压痘痘的话，是很容易有感染的情况出现的。

除此以外在痤疮的治疗过程中，患者也要调整好自己的情绪，保持乐观愉快的精神状态，这样的话对于痤疮的恢复是比较有利的。而患者要是总是处于忧虑、焦躁这样的不好情绪中的话，就会影响到内分泌，从而使皮脂分泌增多，导致痤疮病情加重。

以上就是痤疮护理的一些办法，各位痤疮患者都应要详细了解一下，如果想要有效的将痤疮摆脱的话，那么除了接受治疗之外，平时的护理也应要做好才可以，这样才能更有效的将痤疮治好。