南京华肤皮肤病研究所

事实上，如果我们仔细观察银屑病，我们会发现银屑病有一定的发病规律。大部分银屑病患者冬天会病情严重，夏天会缓解。牛皮癣反复发作会对患者造成很大的影响。对于牛皮癣，要主动做好牛皮癣的预防工作，减少牛皮癣复发的概率。

心理因素

它是人体内部心理活动的表达器官之一。从某种意义上说，银屑病属于皮肤心身疾病。精神因素、生活质量与银屑病严重程度有密切关系。很多患者长期减少复发，而是由于重大精神兴奋，如亲人去世、打架斗殴等。，患者神经紧张，继而出现失眠、多梦、心烦意乱、燥热发痒，以及银屑病皮损。因此，精神压力是银屑病发生和加重的一个促成因素。

银屑病患者要保持愉快的心情，平静的心态，遇事冷静。充足的睡眠，培养健康的爱好。与家人朋友保持和谐的家庭氛围，夫妻、亲友、同事、邻里关系和谐。遇到重大生活事件，要学会缓解压力，提高心理承受能力，热爱生活，对生活充满信心。对于有严重焦虑抑郁症状的人，要主动寻求医生的帮助，接受心理治疗。

采取预防感染的措施

说明银屑病与感染有关，感染是银屑病的诱发因素之一。链球菌感染不仅与急性点滴型银屑病和斑块型银屑病密切相关，还与关节病型银屑病和脓疱型银屑病密切相关。所以要注意保暖，多喝水，防止感染，咽炎，扁桃体炎。如果喉咙痛或皮肤感染，请及时就医。

避免淋湿和着凉。

中医认为，外感风寒可诱发银屑病。也就是说，生活环境潮湿，天气寒冷，都会导致银屑病的发生或加重。因此，银屑病患者应尽量避免因冷热引起的皮肤兴奋，保持住所通风干燥。

不损害皮肤屏障功能。

银屑病本身皮肤屏障功能受损，皮肤水分流失量增加。在治疗过程中，不正确的护理方法也会使皮肤屏障再次受损，这与疾病的严重程度有关。因此，银屑病患者应避免使用药物或其他方法进行，这将进一步损害皮肤屏障功能，并将屏障功能作为银屑病治疗的必要组成部分。

避免身体创伤。

银屑病有同形反应，应避免刮、撞、割、烧等对皮肤的伤害。

不要滥用药物

有些药物可能会加重银屑病，包括β受体阻滞剂、非甾体消炎药、抗疟药等。银屑病患者在服用上述药物时应注意自身病情的变化，及时调整用药。治疗牛皮癣，偏方，不急于求成，不迷信宣传，也不盲目追求“偏方”。

保持健康的生活方式

在工作生活中学会劳逸结合，适度休息，不过度劳累。保持健康的饮食、运动、睡眠、卫生和排便习惯，不少有利于牛皮癣，也有利于全身的健康。建议长期坚持。