南京长江医院

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是姿势不对，还是自己不行

怀孕和姿势相关吗

网上一直有传言，有些姿势能够增加怀孕几率。比如「传教士」、小狗式、女生腰下垫枕头和女生两腿朝天等。

但是截至目前，没有任何一项研究表明哪种姿势更容易怀孕。

换句话说，怀孕和姿势没关系。如果只是为了怀孕，没必要那么折腾自己，怎么舒服怎么来。或许心情舒畅了，怀孕的几率更高。

既然怀孕和姿势没关系，难道真的是自己不行?

难道真的是自己不行?

有些朋友刚备孕几个月，发现肚子没有任何反应，便怀疑自己不孕不育。

大可不必如此心急。

不孕的医学定义为一年以上未采取任何避孕措施，正常而没有成功妊娠。

也就是说，不孕不育需要同时具备三个条件：

未避孕规律的一年内未孕

如果没有同时达到以上三个条件，不要轻易给自己贴上不孕不育的标签。

况且，不孕不育这件事，自己说了不算，别人说了也不算。需要去医院检查治疗，才能铲除怀孕路上的拦路虎，对症下药，迎接新生。

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关于备孕路上的“拦路虎”

怀孕这件事，没那么简单。怀孕路上的“拦路虎”，可能是对方，也可能自己。

01精子不合格

每一条精子在和卵子结合之前，都要经过九九八十一难。有些精子可能刚进阴道就死了，有些则在半道就死了……

换言之，如果你的精子不合格，就可能全军覆没，导致无法受孕。

精子库检测报告显示，正常成年男性精子合格率不足30%。近些年来，精子数量也呈下降趋势，令人担忧。

没有合格的精子，何以成就“爸”业?

精子不合格的表现：

少精症：男性的精子每毫升低于1500万。

弱精症：精子活力低下，男性的前向运动精子小于32%。

畸形精子症：男性正常形态的精子小于4%。

02卵子不合格

精子再好，没有卵子与之结合，还是无法孕育出新的生命。

如何拥有高质量的卵子?

主动锻炼不吸烟、不喝酒，营养均衡改善不好作息，拒绝熬夜放松心情，不要过度焦虑

倘若已经做好了这些准备，却还是没有怀上宝宝，就要考虑一下是否患上了影响排卵或卵子质量的疾病。比如多囊卵巢综合症、卵巢早衰、幼稚性卵巢、卵巢囊肿和卵巢功能失调等。

如果你出现月经不调、肥胖、多毛和痤疮等明显症状时，一定要及时到医院检查。

03输卵管堵塞

精子和卵子都没问题，是不是就能成功结合了?

输卵管既是卵子等待受精的地方，也是受精卵输送到子宫的通道。如果通道堵了，精子和卵子就无法相遇了。犹如牛郎织女没有了鹊桥一样，只能终生不复相见。

04宫腔异常

如果把精子和卵子比喻成“种子”，那么子宫就是土壤。只有好的土壤和适宜的生长环境，种子才会生根发芽，茁壮成长。

如果子宫腔出现宫腔粘连、子宫位置形态异常和子宫内膜异常等情况，可能会造成不孕和流产。

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怀孕不是一个人的事

怀孕从来都不是一个人的事情，怀孕难，**双方都要承担起责任。

而且阻碍好孕的因素有很多，可能是自己的原因，也可能是另一半的原因，因此，备孕前建议夫妻双方做好孕前检查，了解自身生育能力，科学备孕，这样才能少走弯路、少花冤枉钱，迎来好孕降临。

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