南京长江医院

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之前听说过很多孕妈孕期养胎、保胎的故事，有些听上去甚至有些搞笑，会被人认为是太过矫情了。有的孕妈怀孕后害怕电子辐射对胎宝宝不利，就不敢再玩手机，也不敢接触电子产品，更有甚者甚至担心邻居家的WIFI信号会影响到胎宝宝，要求邻居也断掉网线，惹得人们非议。

生活条件变好了，孕妈们紧张的神经就开始作祟了，什么孕期专用护肤品、洗发水、孕期饮食科普、孕期有氧运动……一系列老人们听都没听说过的新鲜玩意被孕妈们一一列出，其实这都是太过紧张导致的，孕期太过矫情不好，胎宝宝没有想象的那么脆弱，物很必反，有时越过矫情反而越对胎宝宝不利。

优生优育才是较重要的前提

当你已经准备好去做一名妈妈，一定要把优生优育放在较要紧的位置，这不是一句空话，胎宝宝能否健康成长，胎宝宝的智力生理发育能否完善，优生优育至关重要，所以备孕期需要注意的事情一定要注意到，以免孕期产生不必要的危险和麻烦。

孕期谣言太多，孕妈要自主辨识

因为很多孕妈怀孕后，因为荷尔蒙的分泌都会搞得自己紧张兮兮，所以也就导致了很多孕期谣言的出现，什么孕期不能吃海鲜，孕期不能用手机，孕期不能吃酱油……等等一系类所谓的“知识”被广泛传播，孕妈们自己都搞不清楚真假。

其实孕期真的没有那么多可注意的，都是写捕风捉影的事情罢了，孕妈们要记住自己是孕妇，处在一个特殊的发育期，相应的辛辣兴奋性的食物，少吃或者不吃就可以，没必要太过讲究。胎宝宝需要从母体获取营养，我们有时候在饮食上过分挑食，可能会缺乏了胎宝宝本身需要的营养物质，反而造成胎宝宝发育缓慢。

孕期别矫情，适当的运动有利胎宝宝发育

很多孕妈在得知自己怀孕后，就辞去了工作安心在家养胎，其实在孕早期和中期，孕妈完全没有必要可以养胎，除非确实身体原因需要保胎的，否则还是多和社会接触为好，首先适当的运动能促进胎宝宝吸收营养物质，再就是多接触朋友同事，沟通交流有利于孕妈心情缓解，听听同事的育儿经，往往过来人的经验才是较有用的。

你见过孕期矫情的孕妈吗?她们有哪些异于常人的行为让你觉得矫情呢?孕妈们你们的胎宝宝健康吗，只要调整好心态，把控好生活规律，保证充足的休息，胎宝宝大都会健康降临，带给你较欣喜的快乐和愉悦!如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人!

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