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南京长江医院怎么样-南京子宫肌瘤消融术-南京子宫肌瘤手术哪个医院

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1、经期推算法

如果你月经周期规律的话,可以这样计算排卵期:从下次月经来潮的天算起,倒数14天或者减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起就是排卵期。

但是如果你月经周期不规律的话,可以这样计算排卵期:排卵期天=较短一次月经周期天数减去18天;排卵期较后一天=较长一次月经周期天数减去11天。

2、基础体温测定法

正常情况下,育龄女性的基础体温在月经前半期较低,排卵期会更低,在排卵后24小时到几天可突然或缓慢上升0.3-0.6度。可以从月经来潮天早上开始测量基础体温,坚持每天测量,以便观察。

3、排卵试纸测算

用排卵试纸持续检测也能算排卵期,当排卵试纸上出现两条色带且检测线等于或深于对照线的显色时,表示24-48小时内会有排卵。排卵一般是发生在强阳转弱的时候,此时就可以抓紧机会了。

排卵试纸的较佳检测时间是每天早10点-晚8点,建议每次测量都在同一时间点,另外,早晨的次尿液LH值不能代表实际数值,不用,以免影响测量效果。

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