南京长江医院

南京助孕-南京长江医院-南京长江医院和你谈谈产后抑郁那些事：产后抑郁症是新妈妈在分娩后可能经历的一种精神状态，通常由激素水平变化、社会角色转换和心理压力共同引起。

产后抑郁的表现?

情绪长久地低落：新手妈妈可能会感到持续的情绪低落、悲伤、焦虑、易哭泣，以及自我感觉不好。这种情绪低落可能因家庭支持不足，如伴侣晚归或不帮忙带孩子，或与家庭成员的冲突而加剧。

身体症状：包括入睡困难、多梦、早醒、疲劳、体重变化、食欲差、减退，严重时可能影响身体恢复，甚至丧失日常自理能力。

社会关系和自我评价的降低：新妈妈可能对自我能力产生怀疑，担心无法妥善照顾宝宝，对生活失去兴趣，对周围人充满敌意，感到绝望和悲观。在很端情况下，可能会有或伤害宝宝的念头。

情绪起伏大：情绪波动明显，从压抑到焦虑、恐惧，容易发怒和敏感，对小事过度反应。

创造性思维受损：失去兴趣，注意力难以集中，主动性降低。

生活功能受影响：厌食或暴食，睡眠障碍，持续疲劳，与家人关系紧张，抗拒医疗检查或过度寻求医疗帮助。

对孩子的态度很端：可能从非常抗拒照顾孩子到过分担忧孩子的健康，严重时可能出现伤婴倾向。

自我放松困难：新妈妈可能难以找到放松的方式，感到持续的负罪感和自我价值的否定。

沟通障碍：与家人沟通减少，可能因为害怕不被理解或感到孤独。

温馨提示：如果出现上述症状，且比较严重的时候，新手爸爸需要带妈妈前往专业的医院寻求医生的帮助。新手妈妈不要给自己太大的压力，平时多注意休息，主动找家里人沟通，孩子的事情可以要求家庭其他成员帮忙，祝愿每一位母亲都能走出产后抑郁的阴影。

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