南京长江医院

镇江助孕-镇江助孕去哪家医院好-南京长江医院怎么样：子宫，作为女性的“孕育之源”，是生命健康的摇篮，更关系着女性的容貌与健康。保护子宫不仅对顺利怀孕有着至关重要的影响，对女性一生的健康和幸福同样重要。那么子宫健康如何保护?哪些行为会伤害子宫健康呢?

定期做妇科检查：定期的妇科检查能及时发现问题，及时解决，减轻疾病对身体的伤害。有些疾病一旦错过较佳治疗时机，可能会诱发严重的子宫疾病。

做好计划生育：女性要做好计划生育工作，在合适的年龄段结婚生育。对于不打算生育的夫妇一定要做好避孕工作，避免意外怀孕而进行人流。

饮食清淡：在日常饮食中，尽量控制脂肪的摄入量，避免身体肥胖，肥胖对子宫影响非常大，容易导致子宫肌瘤的发生，也会引发其他妇科疾病;其次，多喝水，多注重各种维生素的吸收和含铁食品，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

坚持运动：比如游泳，不仅能增强身体素质，还可以提高宫缩能力，起到保护子宫的作用。不过一定要在干净的环境下游泳，不要去人多的环境下游泳，否则有可能会导致细菌交叉感染。

调节情绪：保持正常的内分泌很重要，而情绪与激素分泌水平有直接的关系。长期的情绪不稳定会导致子宫气血不畅，血流运行缓慢，痛经就会多发。

哪些行为会伤害子宫?

频繁人流：人工流产会增加伤害子宫的几率，流产次数越多，伤害的几率就越大。特别是短时期重复进行，对子宫损害很大。人流不当很容易导致子宫内膜受损，较常见的并发症就是宫腔粘连，这也是导致女性不孕的常见原因之一。

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