南京长江医院

扬州助孕-扬州助孕去哪家机构好-南京长江医院：可以查出来，在此时，人体绒毛膜促性腺激素(HCG)水平已经明显升高，可以通过血液检测来确定怀孕状态。但要注意一点确认怀孕

孕早期有什么注意事项?

营养摄入：孕早期应继续保持孕前平衡膳食，无需额外增加食物摄入量，以免使孕早期母体质量增长过多。注意均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和纤维素。

补充叶酸：叶酸对预防神经管畸形和高同型半胱氨酸血症、促进红细胞成熟和血红蛋白合成至关重要。孕妈妈平时可以通过多吃富含叶酸的食物获得叶酸，比如动物肝脏、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类。但天然食物中的叶酸在烹调加工或遇热时易分解，单从食物中获取可能会不足以提供足够所需的叶酸，因此孕早期每天还需要额外补充叶酸片0.4-0.8 mg，或含叶酸的复合维生素。

铁质补充：孕期应常吃含铁丰富的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等，以满足孕期血红蛋白合成增加和胎儿铁储备需要。铁缺乏严重者可在医师指导下适量补充铁剂。

避免有害物质：避免接触烟草、酒精、、重金属、化学溶剂等有害物质，这些物质可能对胎儿发育造成不好影响。

避免剧烈运动：孕早期应避免剧烈运动和颠簸劳累，尽量少弯腰，以减少流产危险。

心理调适：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于维持孕期健康。

避免宠物粪便接触：如果家里有宠物，应避免直接接触宠物粪便，以防感染弓形虫病。

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