南京长江医院

南京长江医院-南京助孕-南京治疗不孕不育的医院：男性朋友请注意:不管是准备生一孩、二孩，还是三孩，精子质量都是应该时刻关注的问题，毕竟它可直接决定生育能力和生育危险。影响男性精子质量因素有哪些?

影响男性精子质量因素的情况一般分为两种：

一种是短期性的，例如吃某些食物可以提高或者降低精子质量，啪的频率也会影响到的质量;

另一种是长期性的，一般是疾病造成，例如前列腺炎、精索静脉曲张和精囊炎等，它们是导致男性不育的常见元凶：

轻点的情况就是较难让妻子怀孕，更严核心的可能导致胚胎质量不好，增加胎儿的流产率，较严重的是直接导致男性不育。

判断标准：

1、射精量：一次射精量正常为2~6毫升，这个量和射精的频率有关。

2、看颜色：正常的颜色应该是灰白色或者乳白色，其他颜色则表明质量不过关，甚至可能身体有问题。

3、闻气味：如果有明显的臭味则可能出现了感染。

4、观察的形态变化：指刚射出的形态是胶冻状，在10~20 分钟后，就会变得稀释，成了稀薄透明的水样物。如果在30分钟内都没有液化，则可能说明身体有问题。

想要精子质量好请做到以下几点：

1、均衡营养：健康的饮食(丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等)对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食物更是增强精子质量不可少缺少的。

2、禁烟戒酒：吸烟有害健康，也有害精子。饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不好。

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