南京长江医院

南京10大助孕机构推荐-南京长江医院怎么样-备孕期间需要注意什么呢？生下一个健康可爱的宝宝是每一对求子夫妇的渴望之源，那么备孕时期做什么能让孕育可能增加呢?备孕期间需要注意什么呢?生活习惯需要做哪些改变呢?

心情要好

如果长时间的处于一种非常焦虑的状态，无论**都会影响到内分泌系统，进而影响到精子、卵子的质量，对于好孕来讲肯定也不是那么有利的不是。

均衡饮食

增加水果、蔬菜、全谷类食物和蛋白质的摄入，减少油炸食品、快餐和加工食品的食用。适量补充富含锌、硒的食物，如贝壳类海产品、动物内脏、坚果、种子等，以及富含维生素A、E和叶酸的食物，有利于精子健康。

适量运动

生命在于运动，是相当有道理的。适量的运动，不仅对于健康有益，还可以帮助提高精子、卵子的质量，对于女性分娩以及产后身材恢复也是很有帮助的。

监测排卵

大部分的人应该都知道，在排卵期内房事好孕的成功几率较高。所以监测排卵很重要啊!可以通过基础体温、排卵试纸、宫颈黏液、B超等多方位进行监测。

注意房事频率

房事频率过频以及过少，对于精子的质量都是有着一定的影响的。为了更快好孕，建议每周房事两到三次，在排卵日前后进行适当增加。

勿讳疾忌医

对于有遗传病或慢性疾病的女性而言，准备妊娠的时候一定不能讳疾忌医，注意要将一切实际情况如实和医生讲明。让医生给你专业的评估和指导。

南京长江不孕不育研究专利“金匮助孕方”，具有不开刀，无激素，重保护，效果好，怀孕快等特色!

“金匮助孕方”在治疗不孕症方面，注重促排卵、调月经、恢复整体生理机能，始终围绕辨证论治、整体观这两个中医理论特点，坚持贯穿补肾的理念，重视脾胃功能，时时固护胃气，对各种功能障碍引起的不孕症，如女性月经紊乱、排卵障碍、内分泌失调等均有明显效果。

金匮助孕方自运用到临床以来，已成功治好数万名因内分泌失调、排卵障碍等问题造成的女性不孕症患者，并为众多家庭带去了孩子的欢笑。

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