南京长江医院

南京比较大的助孕机构排名-南京长江医院是正规医院吗-南京长江医院：专业的胚胎是孕育的基础和重要保障，因为胚胎相当于生命的“种子”，只有种子质优，禾苗才能顺利发育生长，同理，只有获得专业的胚胎，才能够成功孕育健康的宝宝。今天，就来与大家分享提高胚胎质量的几个妙招，正在备孕的夫妻朋友可以先了解一下，希望可以帮助到你们。

1、戒烟戒酒

在备孕期间，如若准父母有吸烟喝酒的，一定要先戒烟戒酒，因为吸烟喝酒对身体有一定的影响，例如女性长期吸烟喝酒会影响卵巢功能和卵泡发育，增加流产率;男性吸烟喝酒会影响精子质量，降低精子活力，使精子DNA碎片增多，从而影响精子和卵子结合受精，或是配成不健康的胚胎。

2、合理饮食

调整饮食结构，合理健康饮食，遵循少食多餐为原则，以清淡饮食为宜、保持营养均衡，忌吃生冷、辛辣等兴奋性食物，低盐低脂、少油少糖，不吃油炸食品，多吃蔬菜水果以及蛋白含量高的食物，如鸡蛋、牛奶和鱼类，多食用高膳食纤维的食物，比如玉米、粗粮、豆类、燕麦等，补充多种维生素和叶酸。

提示：一定不要节食偏食，或是暴饮暴食，这样会导致营养不好，缺乏蛋白，从而引起卵巢功能减退和降低精子质量。此外，男方还可以适量食用富含精氨酸、锌、钙等微量元素的食物，如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、芝麻、花生仁和核桃等，有利于改善身体状况，提高生育能力。

3、规律作息

充足的睡眠也是必不可少的，因为经常熬夜、睡眠不足会引起人体内分泌紊乱，从而影响女性卵巢功能和卵子质量，降低男性的精子活力，所以夫妻双方都不要熬夜，调整作息时间，劳逸结合、注意休息，保证每天有充足的睡眠，从而调整内分泌水平，改善身体状况，有助于提高卵子和精子的质量。

4、适度运动

适度运动、锻炼身体可增强体质和提高免疫力，还能提高精子和卵子质量，例如每天进行有氧运动半小时以上，比如慢跑、瑜伽和游泳等，可以帮助提高身体素质，还可使血液中含氧量增加，提高新陈代谢，调整内分泌水平，从而改善身体状况，为备孕奠定良好的基础。

5、放松心情

情绪对孕育宝宝的影响也非常大，如果长期精神紧张、焦虑不安或是压力大会打破身体原有的激素平衡，导致内分泌系统紊乱，从而影响卵子和精子质量，而且还会阻碍子宫内膜的生长，降低内膜容受性，使胚胎不能顺利着床。

所以准父母要调整好心态，减少压力，保持愉快舒畅的心情，从而改善身体状况，养出质优的卵子和精子，从而配成健康专业的囊胚，提高女性妊娠率。

南京长江不孕不育研究专利“金匮助孕方”，具有不开刀，无激素，重保护，效果好，怀孕快等特色!

“金匮助孕方”在治疗不孕症方面，注重促排卵、调月经、恢复整体生理机能，始终围绕辨证论治、整体观这两个中医理论特点，坚持贯穿补肾的理念，重视脾胃功能，时时固护胃气，对各种功能障碍引起的不孕症，如女性月经紊乱、排卵障碍、内分泌失调等均有明显效果。

金匮助孕方自运用到临床以来，已成功治好数万名因内分泌失调、排卵障碍等问题造成的女性不孕症患者，并为众多家庭带去了孩子的欢笑。

南京长江不孕不育医院是现代化专科医院，科室设置细化，分类诊疗更准确，真确是"专业专病专治"。汇聚专业医疗团队的同时引进国际高精尖医疗技术和医疗设备，保障临床治疗结果。自建院以来已帮助近10万个不孕不育家庭实现了生儿育女的愿望，深受患者信赖。