南京长江医院

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Part 1较佳怀孕季节

为了能孕育出漂亮健康的宝宝，不少夫妻都会主动做好备孕工作。然而，需要提醒大家的是，受孕时的季节因素也是会影响胎儿质量的。那么哪些季节适合怀孕呢?我们一起来看一看。

Trip：哪些季节比较适合怀孕

1. 春末(5月)

2. 夏末秋初(8-9月)

01春末(5月)相对不错

● 气候因素

春暖花开的季节，人们往往心情愉悦，身体素质也比较强。另外，日照时间长有利于促进对钙、磷的吸收。不仅如此，夏季有益于促进血液循环，帮助杀菌消毒，对母体健康有益。

● 健康因素

春末风疹、流行诱人冒等现象已经大大减少。此时受孕，相对来说，胎儿能够拥有稳定的生存环境。从怀孕到孕晚期，气候都比较适应孕妇，真确做到了“春夏秋冬”顺时而生。

02夏末秋初(8-9月)较适宜

● 饮食因素

女性受孕后，往往会出现妊娠反应，食欲不佳。而10月份左右，此时正是收获的季节，果蔬种类繁多，而且都是应季而生，新鲜美味，能够给孕妇提供更多的饮食选择，满足对营养的需求。

● 气候因素

这个季节怀孕的话，正好是让人神清气爽的秋天，孕妇可以经常出门散步，保持愉悦的心情，睡眠质量也可以相对提高。良好的睡眠和愉悦的心情都对胎儿的健康成长十分有益。

● 健康因素

冬天和春天是流行诱人冒、风疹、过敏等疾病高发的季节，这此时孕妇用药的话容易导致胎儿畸形。而孕妇在8、9月左右受孕的话，怀孕三个月后，胎儿已经基本稳定，就算在温度多变的冬春季，胎儿也不太容易受影响。

● 分娩因素

如果受孕在8-9月，推算分娩期一般在次年4-5月，也是温度适宜、春暖花开的季节。各种营养物质都能够比较充足的供应，新妈妈在“坐月子”期间能够全面吸收营养，从而为宝宝提供更加丰富的乳汁，促进宝宝的健康发育。

Part 2哪些季节不适合怀孕

早春、盛夏、冬季

● 春季

容易患上传染病;怀孕容易早产。

● 夏季

天气炎热影响心情;夏天饮食没有保障;影响受精卵质量。

● 冬季

外界环境质量影响受孕;冬季孕妇身体状况不佳。

选择怀孕时间的几大禁忌

为了生育出的宝宝，夫妻应当计划好怀孕的时期，切避免在下列情况中受孕。

● 精神受创、情绪低落、激动愤懑的情况下。

● 戒烟戒酒尚不满6个月的情况下。

● 生殖器官动过手术不满6个月的情况下。

● 产后恢复时间尚不满6个月的情况下。

● 身体疲劳、长途出差，休息不足2周的情况下。

● 脱离有害物质不足3个月的情况下。

● 服用避孕药或采取避孕措施停止时间不足3个月的情况下。

● 服用治疗细菌性疾病的药物或者慢性疾病的 药物停药不足3个月的情况下。

● 照射X射线、放射线治疗不足3个月的情况下。

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