南京长江医院

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为什么这么说呢?

因为，过度节食是卵巢早衰的主要原因之一!

当你的体重在短时间内因为节食瘦了很多斤的时候，很容易导致身体内分泌失调，进而造成雌激素分泌减少，引发月经不调、闭经等问题，这种非正常的闭经会控制卵巢排卵功能，造成卵巢功能过早的衰退。

一般来说，女性正常生理的绝经期在49岁左右，绝经就代表着卵巢生理功能衰退，如果各种因素，如过度节食减肥，造成40岁之前就出现更年期症状，表现为闭经、不孕，常伴有夜间睡眠过程中出汗、失眠、记忆力减退等，就意味着患上了“卵巢早衰”。

曼妙的身体是每一位女性的追求，但为了追求曼妙而过度节食减肥就不太明智了。大家在减肥时，一定要选择健康的减肥方法，减肥可以控制饮食，但避免是盲目的节食。

日常生活中，想减肥的姐妹们，可以通过“控制饮食、控制热量”的方法来减肥。

吃饭时做到营养均衡、粗细搭配，适当多吃一些叶菜和瓜茄类，肉多选瘦肉、去皮鸡肉和鱼虾，烹调时应少放油，注意细嚼慢咽，灵活调整食物的量，少吃一些油炸食品和糕点，少喝甜饮料和酒精饮料等。

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“金匮助孕方”在治疗不孕症方面，注重促排卵、调月经、恢复整体生理机能，始终围绕辨证论治、整体观这两个中医理论特点，坚持贯穿补肾的理念，重视脾胃功能，时时固护胃气，对各种功能障碍引起的不孕症，如女性月经紊乱、排卵障碍、内分泌失调等均有明显效果。

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