南京长江医院

南京治疗不孕不育专业医院-南京长江医院-南京长江医院是几甲医院：南京不孕医院排名：1、南京长江医院不孕不育 ，2、南京长江子宫研究中心，3、南京长江医院，4、南京长江治疗不孕不育医院。南京长江医院怎么样：众所周知，女性的较佳受孕时间在25-30岁，超过35岁的女性想生宝宝就处于高龄备孕的状态。医学上定义超过三十五岁以上的产妇为“高龄产妇”。

现在，很多女性在35岁前都在为自己的事业打拼，错过了生育宝宝的较佳时间，等想要宝宝的时候，却发现自己心有余而力不足，身体机能早已步入了高龄备孕女性的行列。

高龄产妇的三大难关

高龄怀孕面临的难题不仅包括受孕困难，还包括生育困难，胎儿健康危险。

1. 在35岁以后女性的生育力开始下降，在38岁以后下降会更为明显，导致受孕几率下降。

2.流产、早产的危险高于正常产妇。

3.合并其他内科疾病或妇科疾病的几率较大，如糖尿病、高血压、甲状腺功能异常等，以及子宫肌瘤等妇科疾病。

如何进行高龄备孕

想要在高龄状态下顺利生下健康的宝宝，需要特别注意了：

01良好的生活习惯

备孕人群应该全面均衡饮食，不要挑食。不要食用高热量、高脂肪的食物，戒烟戒酒。多食用富有高蛋白、维生素的食物，多食用水果和蔬菜，补充叶酸。

另外，注意体重!拥有正常体重的身体是成功怀孕的基础。

特别是过重、过瘦的女性，需要通过控制均衡饮食、适量运动来增强体质。孕前将体重控制在标准范围内，保持良好的体质可以降低孕期发生糖尿病、高血压的危险，对胎儿的健康也有利。

运动不仅可以保持健康的体重，还可以增强心肺功能，提高免疫力，调节紧张的情绪，对身体状态、心理状态都有帮助，有助于顺利怀孕、健康生育。

身体质量指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)²

的BMI数值：过轻：低于18.5;正常：18.5-23.9;过重：24-27;肥胖：28-32;非常肥胖：高于32。

02孕前检查

孕前检查对高龄备孕夫妇尤为重要!为了保证较佳的受孕状态，除了常见的体格检查外，女性还需要做相关妇科检查，了解子宫、卵巢、输卵管的情况。

孕前检查不仅是女方的事，男方也要一同检查!以此来确认男性的备孕状态。

建议的孕前检查包括

1、传染病检查：如乙肝、丙肝、疾病、。(抽血检查)

2、孕前优生项目检查：包括巨细胞细菌、风疹细菌、弓形虫、甲状腺功能检查。(抽血检查)

3、女方常规妇科检查：包括白带常规、宫颈细胞学防癌筛查、HPV、子宫附件B超、衣原体、淋球菌，还有性激素六项(月经来潮第2~4天抽血检查)。

4、女性常规体检：包括血常规、尿液分析、心电图、肝肾功能等。

5、建议高龄孕妇提前检查卵巢储备功能：如月经期查基础性激素，还有抗苗勒氏管激素。

6、男性除传染病检查外可考虑泌尿生殖系统检查、分析。

请结合一年以内做的检查，考虑自身情况，酌情选择孕前检查。

如果你年龄达35岁以上且备孕半年未孕，或年龄达40岁以上且备孕三个月未孕，请及时到生殖医学中心就诊。

03良好的心态

有些准妈妈在备孕期间长期绷紧心弦，天天量体温测排卵，只在排卵期房事，迷信偏方，纠结主治医生的方案计划，这样反而是不利于怀孕的。有时候越着急、越想怀孕，就越不容易怀上。可以通过运动、出游、培养兴趣等方式转移自己的情绪。

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